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外汇交易者一次又一次地寻找机会改变他们的现有习惯。不幸的是，在交易日志上列出的交易解决方案几乎都被忘记了。 顺便说一下，如果你还没有交易日志，你应该读读设置交易日志的理由! 你很难做出改变的一个可能原因是你根本没有准备好。 你可能认为自己已经做好了改变的准备，但更有可能是迫于压力，压力的来源是你在社交平台上看到的那些花哨的规划和日志。 成功的改变需要纪律和重复，如果你只是三心二意地改变习惯，那么你什么也不会得到。这就是你首先要检查自己是否准备好改变的原因。 几十年前，两位著名的酒类研究人员Carlo C. DiClemente和J. O. prochka推出了一种改变模式，帮助客户解决他们的酒精成瘾问题。 这一观点认为，识别酗酒者对改变的准备程度有助于医生找到对每个人最有效的治疗方法。 1、未考虑阶段 让我们称之为“拒绝”改变。你甚至不知道——或者拒绝承认——有一个问题需要解决。 在这个阶段，你认为自己不需要任何帮助或干预，即使你的交易账户亏损。你仍然可能会责备市场、经纪商、电脑、甚至是你的猫。 如果你持续亏损，但却无法确定你的执行有什么问题，那么是时候寻求帮助了。找一个交易导师，或向其他交易者求教。找出弊端以及需要改进的方面，从而改善你的交易业绩。 2、考虑阶段 你有过悬崖跳水或蹦极的经历吗？如果有，那么回忆你在跳前向下看的时刻。你知道需要做什么，你知道你应该去做，但是有一段时间你似乎不能跳。这就是这个阶段的情况。 处于考虑阶段的交易者确切地知道，他们的问题是什么，以及他们需要做什么。但是还有一些障碍，比如资金、时间和懒惰，这些阻碍了他们的跳跃。 例如，你想要在伦敦时段进行交易，但不能按时早起，或者你认为趋势交易会让你实现更多个点的盈利，但是你在这方面了解不多。 在这个阶段，你或你的交易导师应该专注于把目标分解成更容易完成的任务，并将精力集中在实际行动上。 3、行动 一旦你决定采取行动，你的重点应该是获得推进进程所需要的技能或纪律上 在这种情况下，你实际上是在给交易设置止损，坚持你的交易计划，或者在形势不利的时候远离市场。 记住，只改变意愿是不够的，你还必须具备所需的技能和具体的计划。如果你最初的计划行不通，那就在过程中做些调整。 4、坚持 养成新习惯过程中，最后也是最困难的一部分是坚持。人们通常会忘记他们在1月底之前做出的新年计划。 一旦你开始做出改变，你的注意力就应转移到使其自动化上。 在这一阶段，你建立激励系统或向交易群体寻求支持。如果你有足够的决心，你就会把新规则变成良好的交易习惯。 很多交易者没有按照他们的计划去做，因为他们往往会在没有准备好的情况下直接做出改变。 但是，如果你对自己的目标很在意，如果你努力让这些改变成为你的第二天性，那么你就更有机会在明年不必再把同样的解决方案列入一年清单。 文章集锦 |
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