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如何记忆大段文字,并在考试时信手引用?丨冷冷心得

2018-03-31  star_dust...

文/高冷冷:北大中文硕士丨哈工大化学本科



来,时间不多了,简单点,直入主题。

最近真的太多胖友哭着问我怎么背东西。今天这篇文章,是关于大段文字的记忆方法:怎么记,以及怎么才能不忘记。——是记,不是背

呐,既然要记,肯定是要考试。一个重要前提:考试对这段文字/章节的要求是,记住主要观点、能够信手拈来,作为论据or观点本身,化为己用;但并不需要一字不差地誊写于卷面上。

先明确适用对象,我们接着说方法。长文+难啃预警,1500字(我已经尽量简洁),并且枯燥抽象。答应我,死死撑住,把它看完,并实践。


想长期记忆知识,必须经过“加工”;机械复述并不能有效增强记忆


1、
不要直接背诵书上的叙述性文字,一定要经过自己的加工:比如用自己的语言叙述出来。

其一,考研为例。它需要的是长时记忆,而短时记忆转为长时记忆的关键,就在于加工(对知识点加以自己的处理)的精细程度

长时记忆是指信息经过充分的和有一定深度的加工后,在头脑中长时间保留下来。这是一种永久性的存储。它的保存时间长,从1分钟以上到许多年甚至终身;容量没有限制。( 彭聃龄《普通心理学》)

如果仅仅是按照书本的叙述逻辑、具体表达来记忆,时效是极其有限的。——这种记忆方式属于机械重复,研究表明:只有机械复述并不能加强记忆。(《普通心理学》)


关于“加工”,一个插叙:看过《天才枪手》的胖友,应该记得琳在跨国作弊时,记住大量试题答案的方法,是把它们在想象中编成了钢琴谱。hi,学霸本霸。


精细复述:把要记住的内容和已有的知识经验联系起来


其二,背东西不是一次就能记住的,需要重复。如果仅仅是重复书上的表达,在第二次、第三次记忆时,耗费时间很多。有两方面原因:一是首次记忆不够牢固,二是书上的表达往往过于详实,内容量大。

如果是精细加工呢?首次记忆也未必比直接背诵来得慢。书上的叙述,是作者的逻辑系统、语言系统——于我们是陌生的,这时我们记忆的东西包括知识本身(陌生)、以及叙述方式(依然陌生);而转换为自己熟悉的语言系统(相对口语化),会更容易记住。

精细进行复述是存储信息最有效的方法,它是指把要记住的内容和已有的知识经验联系起来。(《普通心理学》)

单词的联想记忆法,就是用的这个原理。但需要意识到,我们的语言系统、叙述风格,也属于“已有的知识经验”。——这是转换为自己的语言,能够高效记忆的原因之一。

而之后的重复记忆,因着熟悉自己语言系统、逻辑习惯的缘故,也会更省时高效。

这里插叙一段:一般来说,书本的表述详实、细节丰盈,是为了让读者更好地理解。但绝非需要全部记忆,往往提取最关键的某(几)句话,就足够了。


如何用自己的语言叙述出来?记“点”信息,然后连“点”成“线”


2、
如何用自己的语言叙述出来?这是症结所在。一般来说,书本自身的表述,就已经超出我们原有的知识体系、语言体系,哪还能有自己的语言?

我的想法是:记忆书本原有的关键词、知识点“点”信息而后自己去连“点”成“线”——指的是把这一块的“点”信息串成有逻辑的内容。

怎么联系?

记住关键词和知识点之后,记关系:并列?因果?时间?空间?人物事件?

然后合上书本,用自己的语言逻辑,语言系统,把关键词串起来。——想想把关键词连接起来的是什么?有哪些词:主语、量词、连接词等等;哪些关系:因果关系、并列关系等等。把细节填充进去。

一颗新鲜的栗子:《自控力》关于睡眠的表述:长期睡眠不足让你更容易感到压力、萌生欲望、受到诱惑。你还会很难控制情绪、集中注意力

关键词已标出,关系是因果。串起来是:长期睡眠不足的危害有:增加压力、减弱自控力、情绪失控、注意力不足。(并非范本,不看屏幕,自己说出来的那段话,才属于你;另,这段没有记忆价值,只是打颗栗子)


试一试,串起来并不难,但需要你调动大脑去思考,可能会磕巴,但一定能做到。——一定要有串起来进行表述的这个动作:一则为了更好的记忆;二则先行锻炼逻辑关系的梳理,考试答题时思路流畅。


连“点”成“线”,为了更好地记忆,也为了更流畅地答题


记忆关键词-串起来,好处:一、只需记关键词和逻辑关系,省时;二、“串起来”相当于进行了编码(心理学名词,意指对知识点的加工处理),一定程度上来说是自己的语言;三、“串起来”时,有主动召回知识点的行为,相当于检测,主动召回而非机械重复,才是记忆的关键。

推荐讯飞语记(不是软文!),在无人处出声进行“串起来”,它会把声音转化为文字。而后自行对内容稍作调整(错字、少量赘述等);之后复习,可直接看自己的表述,内容更熟悉,记忆更牢靠。以及,因为自己曾经表述出来,在考试时候,也会书写得更流畅(再次强调嗯)。

对于论述性考试题来说,什么样的记忆程度可以称得上合格?
这么说吧,观点你都记得,但没有逐字逐句地记忆;能够流畅地信手引用,作为自己论点的支撑。

这篇太抽象,我的依附点,是我对文学理论考试(很多很枯燥很艰涩)的记忆方法。考中文系or相关专业的人,可参考写给考中文系的丨西方文论&古代文论,我的答题思路,会对本文有更明晰地理解。其他专业,自己悟。


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