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无论是自然环境还是社会环境，世界已经变的前所未有的恶劣，世界只属于健康的人，没有健康谈何家庭，没有健康谈何事业，没有健康就没有幸福！随着人们认知水平的提高，现今，人们也意识到防癌的重要性！那么日常生活中我们应该怎样做？
不要嫌它丑，却是癌症的真正克星，每天吃一口，癌细胞都不敢靠近 刺梨是一种碱性食物，它含有丰富的维生素C，野生的刺梨具有很好的抗癌作用。平时可以用50g刺梨干泡水喝。除了抗癌抗肿瘤作用，它还有治疗心血管疾病，消化系统疾病的功效。
松茸是一种食用价值很高且很珍稀名贵的食用菌类，它有一很大的特色就是具有独特的浓郁香味，它还是很有药用价值的药用菌。姬松茸含有灵芝所没有的β-D- 葡聚糖，这种奇特的抗肿瘤活性物质，可快速提升自然免疫细胞的生长活性，直接提升吞噬细胞、巨噬细胞及自然免疫细胞的活性，增强防癌、抗癌功效，辅助提高治疗效果。
药理研究发现:红薯含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化吸收的氨基酸，维生素A、B、C等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。红薯中所含主要活性物质去氢表雄酮是其他食物少有的。它能活化神经细胞，尤其对人的大脑和肾功能，可起到提高思维能力和增强记忆的双重功效，同时增强机体免疫力，降低血脂、防止血小板聚集，控制动脉粥样硬化，降低发生冠心病或心肌梗死的危险性，抑制细胞有丝分裂，有助于预防癌症。
茄子 茄子能降低血清胆固醇，美国在《降胆固醇十二法>中把茄子列为其中之一。茄子是良好的抗癌食物，茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。
海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤 海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带还有其他诸多“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力;
虽然很多人不爱吃苦瓜，但是苦瓜的好处是不能泯灭的。苦瓜，口感略苦，具有清热解毒之功效。据研究显示，苦瓜中含有一种抗癌生理活性的蛋白质，可增加身体免疫细胞的活性，有效的清除体内的有害物质。 大蒜
大蒜中富含大蒜素，能阻断人体亚硝胺的合成，同时还有少量的硒、锗等微量元素，可以激活体内的巨噬细胞吞噬功能，防止细胞突变，提高人体免疫力有一定的抗癌作用，但是对于肠胃敏感的人来说不仅以长期是大蒜，因为大蒜性热味辣，对肠胃有一定的刺激作用，不过也是癌细胞害怕的食物。 说到大蒜，首先知道有杀菌的功能，其实也是抗癌的天敌。大蒜与氧气接触产生的大蒜素，能够抑制和杀灭癌细胞，也是一道很好抗癌的食物。 |
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