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不知道大家有没有听过一本名叫《失落的地平线》的书，他的作者是英国近代小说家詹姆斯·希尔顿，这部小说后来还被拍成电影，电影的中文译名为“香格里拉”。小说将“香格里拉”的美景描写的淋漓尽致，那里的居民与世无争，身体健硕，并且十分长寿。 那么小说中描写的“香格里拉”到底能不能在现实中找到呢？“香格里拉”中的居民们到底是不是真的健康而又长寿呢？答案是肯定的。 小说中的“香格里拉”就是距离我国新疆仅30多公里的罕萨山谷，1933年，詹姆斯·希尔顿在旅游时误闯进了罕萨，在这里呆了几天，后来他就写出了《失落的地平线》，在小说里詹姆斯把这里称之为“香格里拉”。 罕萨族有六万多人，两千多年来几乎与世隔绝，世代“日出而作，日落而息”，他们被称为是世界上最健康的民族。作家詹姆斯·希尔顿也是无意中闯进了这个地方，才让这个神奇的民族得以为大家所知。 罕萨族的平均寿命为120岁，这在世界上实属罕见。罕萨族的神奇之处不仅在于长寿，还在于他们的身体十分健康，且身体机能超乎常人的好。据说九百年来，这里没有人得过癌症，不论是大病还是小病都很少有。 曾有研究人员来到这里为一些百岁罕萨族老人做检查，检查结果显示，罕萨族100岁老人的器官机能，相当于城市里50岁中老年人。 研究人员认为罕萨族健康与长寿的秘诀与他们的生活环境与生活习惯息息相关。罕萨山谷风景优美，空气清新怡人，生活在这样的地方，定会让人心情舒畅，保持舒畅和愉悦的心情对健康大有帮助。 罕萨族人的生活习惯也很好。在饮食习惯方面，他们吃天然的蔬菜和水果，在快节奏的城市中，各种水果和蔬菜在种植时都会加入大量的化学肥料，使得我们间接食用了许多化学品，危害身体，而罕萨族人只用落叶作为肥料，他们的食物是真正绿色没有污染的健康食品。罕萨族人以素食为主，很少吃肉，也极少食用奶制品。 在生活习惯方面，他们不看重年龄，六七十岁的人生育是常态，八九十岁甚至上百岁的人仍然会下田劳作。 |
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