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积极的情绪有助于身体健康

 我DeShuWu 2018-04-02

智者先思后言,愚者先言后思。

对一件事知道得最多的,往往是那个不露声色的人。智者往往深藏不露,寡言少语。智者,思而后言;愚者,先言而后思。

说话出自天性,沉默出自智慧。沉默是谈话的最高艺术。深度不足的演说家,会以长度来表示。一般人总是自己忙着讲,智慧的人却是忙着听别人讲。最有智慧的人,也是最懂得聆听的人,多言不如多知。未事不多言语,临事不动声色,既事不伐功能。

王阳明在龙场的时候,跟他去的随从都相继病倒,只有他自己安然无恙。王阳明自己说:“我来龙场两年,也被瘴毒侵害,但是我却安然无恙,这是因为我始终保持了积极的情绪,乐观的心态,没有像其他人一样悲悲切切,抑郁哀愁。”

现代科学也证明,积极的情绪有助于身体健康。

一个人如果快乐,体内就会分泌出一种激素,提升身体状态。

一个人如果抑郁、郁闷,那么身体状况就会随之下降。

在赣州的时候,陈九川病倒了,王阳明对陈九川说:“生病这件事,正确面对它确实很难,你感觉如何?”

陈九川说:“这方面的功夫,确实很难。”

王阳明回答说:“经常保持快乐的心情,就是功夫。”

在王阳明看来,保持快乐不是一种天赋,而是一种能力。是一种通过智慧和修行就可以获得的能力。

王阳明正是通过他自己的智慧,在逆境中保持了快乐的心境,在毒瘴之地生存了下来。而且还修身治学,德业兼进,最终在龙场悟道,创立心学。

这便是智慧。

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