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据说,会睡觉的人更长寿!一张表告诉你该睡多久

 夏光* 2018-04-02


【据光明网说,会睡觉的人更长寿!一张表告诉你该睡多久】工作忙、应酬多,不得不挤走睡眠来填补白天不够用的时间,熬夜伤身的道理人人都懂,但睡多久最健康却是个问题。不同人群都有“最佳睡眠时长”,戳图教你补回欠下的“睡眠债”。(via 微博医生) ​

据说,会睡觉的人更长寿!一张表告诉你该睡多久

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来源: 微博健康百科

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