三忘一空 / 论谈心得 / 忽雷太极拳五劲一路

0 0

   

忽雷太极拳五劲一路

2018-04-03  三忘一空

国术者 古今同义 国之术 修身之艺也



五劲'是忽雷太极拳的第五层功夫:

忽雷太极拳一路的演练,经过了'三转'柔筋活节和'四分'以意领气、上下分阴阳的训练之后,要练习以柔促刚的第五层功夫'发劲练习',又称'劲拳'

拳诀有:

'持大圈,盘软拳,柔筋拔骨两三年。柔劲出,刚要来,以柔促刚才劲拳'。 

何谓'劲',劲是神、意、气相合向某一点催发出的一种内在力量,也称'内劲'或'丹田劲'。

内劲的产生,先以外带内,蓄养丹田内气,有了内气才能'以意行气,以气运身'。气由丹田而蓄,由丹田而发,每势都要发一个刚柔之劲,意到气到,落点成刚。发劲时由于气先达两脚,速升至两腕,两脚会自然碾转,嚓嚓有声,周身抖擞,八面支撑。


观察此视频请注意'五劲'中的各种劲法:

手上的穿劲、搓劲、缠劲、合劲、崩劲、砸劲;

臂上的裹劲、肘劲、靠劲;

脚上的碾劲、勾劲、缠劲、撩劲、跺劲、踢劲、蹬劲等。


附:忽雷太极拳密传有七律四联歌诀《十一层练功法》

一联二圈三身转,

四分五劲六圪节,

七起八落九自尊,

十朝十一哲归道。

2018从头开始

国术馆携手为国术而生,缔造精品国术风”的匠心品牌---六川联合打造【国术盘龙棒球帽夜光刺绣款

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多