晚上睡觉时，要不要脱内衣内裤呢？

现在很多人都有午睡的习惯，认为穿太多的衣服会影响到睡眠的质量，而且也会阻碍到身体各部分的正常运作。

对于女性来说，穿内衣睡觉睡一件非常不好的事情。如果经常穿内衣睡觉，就会有的乳腺癌的可能性，大部分的乳腺癌的人群，都没有脱内衣睡觉的习惯

晚上必须要穿内裤睡觉。虽然说睡觉会束缚人的天性，让有些人觉得不舒服。但是，就算是睡在干净的床上，有的的时候还是会有一些螨虫。如果是不干净的床铺，就更加应该如此。

如果你的床上用品已经仨月没拆洗过，也没有定期晾晒的习惯，我可以负责任地说：你还是穿着内衣睡觉吧，好么？你知道你床上的螨虫达到了什么数量级么？或许只有放出螨虫的放大形态你才会害怕

女生晚上睡觉时不应该带文胸，因为每天带文胸12小时的女人，患乳腺疾病的几率要比晚上不带的几率大的多，晚上不带文胸更健康。