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来自: 博览众长123 > 《视频》
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这个动作比仰卧起坐强3倍,燃脂效果棒!
据说这动作,效果比仰卧起坐强三倍!
每天打拳之前,做作这些动作效果翻倍!
每天坚持1个动作,胜过跑步3公里,出效果也快,练过都说好
每天坚持1个动作,胜过跑步3公里,出效果也快,练过都说好。
打拳前做这几个动作,效果翻倍!
简单的动作,不简单的收腹效果
简单的动作,不简单的收腹效果。燃脂瘦腹动作建议每个动作30~40S动作间隔为20S.坚持下来小腹的赘肉统统不见。让人艳羡的马甲线也指日可待哦~
会声会影X18 15 滤镜与动作效果20190106
会声会影X18 15 滤镜与动作效果20190106.
练拳前做着几个动作,效果翻倍!
燃脂率下降怎么办?试试这2个动作,坚持练习,燃脂效果只增不减
试试这2个动作,坚持练习,燃脂效果只增不减。
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