烤牡蛎的做法

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作者：心蓝

健康功效

牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

牡蛎200克相克食物	芝麻油适量
蚝油适量	蒜蓉适量
姜蓉适量	葱花适量
蒸鱼豉油适量	洋葱适量相克食物
锡纸适量把

烤牡蛎的做法

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  1.牡蛎洗干净

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  2.蒜蓉，姜蓉，葱花备料

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  3.牡蛎过水，水滚关火，在滚水里烫一下，捞起备用

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  4.挑大一点的出来烤

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  5.洋葱切宽丝备用

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  6.蒜蓉，姜蓉，葱花，蒸鱼豉油，芝麻油

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  7.搅拌均匀，调成料汁

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  8.烤盘，铺上锡纸

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  9.把牡蛎整齐摆在烤盘上

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  10.然后把洋葱丝铺在牡蛎的周围

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  11.最后把调好的料汁淋在牡蛎上面

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  12.上烤箱，上下火180℃烤十分钟

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