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糖醋里脊的简单做法,看一遍就能学会!

 besunnyaR 2018-04-03

简介

糖醋里脊是一道经典的传统名菜,制作方法简单,色泽红亮,味道酸甜可口,外焦里嫩,是一道老少都爱吃的美食!在浙菜、鲁菜、川菜、淮扬菜、粤菜里均有此菜。

营养价值

猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。

主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

食材准备

主料:猪里脊

配料:料酒,生抽,盐,豆油,番茄酱,白糖,橙汁,淀粉,白醋

制作步骤

1,里脊肉切成小拇指醋的条

2,清水浸泡十分钟,再清洗干净

3,放入料酒,盐,少量的生抽,腌制20分钟左右

4,加淀粉,一调羹豆油,半勺水,搅拌均匀

5,油温6成热,下锅炸至外表金黄捞出

6,锅内放入番茄酱,一勺糖,一勺橙汁,翻炒均匀

7,加一勺水,半勺醋,倒入炸好的肉,翻炒均匀即可

这样糖醋里脊就做好了,简单又美味哦!

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