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因为清明时节气温适中、雨量充沛，因而清明茶色泽绿翠，叶质柔软；而且清明茶一般无病虫危害， 无须使用农药，茶叶无污染， 富含多种维生素和氨基酸；香高味醇，色翠形雅，是一年之中的佳品。 中国自古就有清明饮茶的习惯，明代着名医家李时珍在清明时节养生中最推崇的是品茶，尤其是“明前茶” ， “明前茶”是指每年清明前采摘加工的新茶，有养肝清头目、化痰除烦渇的功效， 饮用“明前茶”有提神醒脑之功，如李时珍所说的：“茶苦而寒，使人神思夷，不昏不睡，此茶之功也，”。 枸杞茶 清明前后还可以尝试喝一些古方茶，中医古方茶疗，配比不同的药物，具有养生健体、延年益寿等作用，比如肥胖者平时可以饮用古方茶，能有效加速脂肪的代谢，减重塑身，同时还可以滋养肌肤等，推荐给大家几种简单易行又作用明显的茶方。 枸杞茶 枸杞子素来就是养生家所推崇的药食同源药物，具有滋肾润肺、 养肝、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用，枸杞茶只需十几粒枸杞子，加热水冲泡频饮即可，可长期饮用，尤其对于长期使用电脑引起的眼睛疲劳非常适合。 金银花茶 金银花茶 金银花具有清热解毒、疏利咽喉的功效，可预防和治疗病毒性感冒、急 (慢)性扁桃体炎、 牙周炎等，方法非常简单，选金银花10克，用沸水冲泡频饮即可。 柠檬茶 柠檬茶 柠檬含丰富的维生素c 受到广大女性的青睐， 柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛，而其做法法也非常简单：切新鲜柠檬2-3片,加1克盐，再用热开水冲泡，此茶要越热饮，冷了味道会变苦，饭前、饭后饮用均可。不伤肠胃，长期坚持还有美白肌肤功效。 |
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