分享

节后减肥喝果醋——特百惠教你自制6款减肥清脂果醋

 呵气成双 2018-04-05

据说春节前和春节后都是这样截然不同的,你一定需要特百惠的各种减肥果醋!快来专卖店学做吧!

特百惠减肥果醋配方

喝果醋是一种健康有效的减肥方式,果醋中含有丰富的氨基酸,不但可以加速糖类和蛋白质的新陈代谢,而且还可以促进体内脂肪分解,使人体内过多的脂肪燃烧,防止堆积,长期饮用果醋具有非常好的减肥功效。

1、青苹果醋

2、葡萄柚醋

3、青柠檬醋

4、山楂醋

5、香蕉黑糖醋

6、西梅醋

青苹果醋

展开剩余91%

大家都知道苹果醋可以减肥,而青苹果与普通苹果相比含有更丰富的膳食纤维和果胶,更能降低体内的血脂和胆固醇,改善肥胖体质,其减肥功效是普通苹果醋的两倍多。青苹果和原浆米醋搭配非常的爽口,可以有效的抑制食欲。每天饮用2-3次,每次一小杯具有非常棒的减肥效果。

原材料:智利进口青苹果4个,柳冰黄冰糖750克,欣和原浆米醋750克

制作方法:青苹果用特百惠果蔬净浸泡5分钟,再用流动的纳美水冲洗干净,晾干,去掉果柄和果核,连皮切成小片,放入特百惠纤巧健康壶中,放入冰糖,倒入原浆米醋,盖上密封盖,放置阴凉干燥处酿制1个月。

饮用方法:按1份果醋5份水的比例兑好,早晚饭后饮用,每次果醋原液约50毫升。

葡萄柚醋

葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。

原材料:葡萄柚2-3个,柳冰黄冰糖适量,禾然有机糙米醋或欣和原浆米醋2瓶

制作方法:葡萄柚用特百惠果蔬净浸泡5分钟,去除表皮的农药残留和果蜡,再用流动的水冲洗干净,晾干,将葡萄柚连皮切成小块,放入特百惠纤巧健康壶中,放入黄冰糖,再倒入米醋,盖上密封盖,放置阴凉干燥处酿制1个月以上。

饮用方法:按1份果醋5份水的比例兑好,早晚饭后饮用,每次果醋原液约50毫升。

青柠檬醋

青柠檬具有强碱性,止咳、化痰、生津健脾,且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。青柠檬能启动身体的自我净化过程,溶解多余的脂肪,清除身体各种器官的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,能有效防止饮食后出现的血糖值飙升,同时分解疲劳物质——乳酸,令从食物中摄入的糖质和脂质,可快速转化成能量,即使被消耗掉,避免多余积聚,同时促进全身代谢力。

原材料:青柠檬4-5个,柳冰黄冰糖适量,禾然有机糙米醋或欣和原浆米醋2瓶

制作方法:青柠檬用特百惠果蔬净浸泡5分钟,去除表皮的农药残留和果蜡,再用流动的水冲洗干净,晾干,将青柠檬连皮切成小片,放入特百惠纤巧健康壶中,放入黄冰糖,再倒入米醋,盖上密封盖,放置阴凉干燥处酿制1个月以上。

饮用方法:按1份果醋5份水的比例兑好,早晚饭后饮用,每次果醋原液约50毫升。

山楂醋

山楂醋中含有丰富的山楂酸等有机酸,入胃以后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇软化,还可以利用胆汁,促进脂肪分解,消油腻肉食之积滞,提高蛋白分解酶的活性,有助消化。山楂中的黄酮类、三萜类、烯酸等能舒张血管,加强和调节心肌,具有降低胆固醇和降血压的作用,长期食用山楂醋有明显的降脂减肥作用。

原材料:山楂500克,柳冰黄冰糖适量,禾然有机糙米醋或欣和原浆米醋2瓶

制作方法:山楂用流动的水冲洗干净,晾干,切半,去籽去核,放入特百惠纤巧健康壶中,放入黄冰糖,再倒入米醋,盖上密封盖,放置阴凉干燥处酿制1个月以上。

饮用方法:按1份果醋5份水的比例兑好,早晚饭后饮用,每次果醋原液约50毫升。

香蕉黑糖醋

香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本,香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当香蕉醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量。即使吃了高热量的食物,脂肪不但不容易囤积在体内,还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化,从而发挥出最大功效!

原材料:香蕉2-3个,黑糖适量,禾然有机糙米醋或欣和原浆米醋2瓶

制作方法:香蕉去皮切片,放入特百惠纤巧健康壶中,放入黑糖,再倒入米醋,盖上密封盖,放置阴凉干燥处酿制1个月以上。

饮用方法:三餐饭后饮用,每次果醋原液约50毫升,可兑水也可以直接喝。

西梅醋

西梅富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维,不含脂肪和胆固醇,西梅是水果中补充维生素A的最佳来源。维生素A是一种脂溶性维生素,能促进人体内蛋白质合成,对保护视力,维持肌肤、头发健康都极为重要,此外,西梅中所含的钾比较丰富,钾对保持肌肉弹性,维持人体电解质平衡起着重要作用,西梅中还富含膳食纤维和抗氧化剂,能促进肠道蠕动,还有助于人体代谢过程中释放能量,减肥作用明显,对防治结肠肿瘤、心血管疾病都有帮助。

原材料:西梅500克,柳冰黄冰糖适量,禾然有机糙米醋或欣和原浆米醋2瓶

制作方法:西梅用特百惠果蔬净浸泡5分钟,再用流动的水清洗干净,晾干,切开,取出果核,切成两半,放入特百惠纤巧健康壶中,放入黄冰糖,再倒入米醋,盖上密封盖,放置阴凉干燥处酿制1个月以上。

饮用方法:三餐饭后饮用,每次果醋原液约50毫升,可兑水也可以直接喝。

关注公众号,回复关键字,即可获得食谱

食谱大全 柠檬蜜 玫瑰酱 果醋 酵素 胡萝卜糖 黑豆糖 保温杯 龙卷风 多用锅 姜枣糖 牛肉酱 肉松 韩式烤肉 糯米蛋 戚风蛋糕 牛轧糖 蔓越莓曲奇 太妃糖 爆米花 脉动果饮 葡萄汁 果粒橙 姜枣茶 固元膏 秋梨膏 石锅拌饭 炸酱面 早餐饼 跳水泡菜 卤蛋 披萨

==============================

关注公众号,回复“0”即可获取最新食谱大全,想吃点啥,做点啥,随时进入公众号查找哦!也可以添加微信号“13326081952”交流美食心得哟!

想看什么新菜谱呢?在下面留言给我们吧!

点击下方阅读原文

搜狐知道精品课|快速烘焙入门之蔓越莓曲奇制作教程

声明:本文由入驻搜狐号作者撰写,除搜狐官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表搜狐立场。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多