提升记忆力的佛门大招儿

每天只花1小时，30天背下1.4万字，还得用每秒八个字的速度背出，觉得可能吗？是不是需要有超乎常人的记忆力呢？

新戒班两位法师现身说法：一位在戒场一个月内背会菩萨戒本，回寺即说菩萨戒；一位受戒后，一个月内背会比丘尼戒本，登台说声闻戒。她们的“最强大脑”是怎样炼成的？马上为您揭秘其中心法。

心法之一      决  心

同样都是半小时，昨天背了一页，今天却背了五页，为何差距如此大？

故事是这样的：贤K法师正在以每天一页匀速前进时，班导法师问：“下次去说戒吧，还有一个星期。”贤K法师答：“法师，我下下次上。”按照原定背诵计划，贤K法师是不可能下下次上的，但她并没有拒绝这个机会，说“不行”。

不拒绝身边人提供的机会，而把它当成自己提升的境界，会看到从未有过的风景。

下定决心后，贤K法师的背诵效率奇迹般地提升了三倍，“因为我下了决心，答应法师要上台说戒。当时只给自己留下不到30小时的时间，每一秒对我来说都很重要。”

您也可以试试看，下一个决心，给自己一个最后期限deadline。如果不给时间限制的话，背着背着就会走神，一上午过去，也许只记住一句话，对背诵内容也逐渐失去兴趣。

生命是由无数个deadline组成的，人生百年一晃即过，如果不给自己一个deadline，当心被无常deadline！

心法之二            愿  心

如果告诉您，背完一本书，就可以考上名牌大学、拿到百万年薪、搞定一个甲级资质、拿到一个大单，是不是会马上行动，不带半分犹豫?

戒律对于出家人来说，重要性远胜于此。《涅槃经》云：“欲见佛性，证大涅槃，必须深心修持净戒。”持好戒律的前提要了解戒律内涵，“读书百遍其义自见”，能够背诵自然就更上一层了。将佛陀珍贵的律法，以恭敬虔诚之心在大众中背诵，重兴戒律精神，发扬持戒风气，这是激励新戒们踊跃背诵戒本的愿心所在，是两位法师下决心一个月内完成背诵说戒的内在动力。

看到前辈法师们一个个上台说戒，贤K法师就激励自己“彼亦丈夫，我亦也，何苦自屈而退却！”新戒如佛，贤K法师说：“我们要成为像佛陀一样的人，先要依照他制定的戒律去行持，要跟佛去比，佛陀具足圆满的智慧，背书怎么能难倒我们呢？”

想想佛，就动力无穷。

心法之三          耐   心

戒本能背下来就不容易了，说戒还得要求以每秒八个字的速度背诵，脑子要转特别快，需要对戒本内容极为熟悉，在背会以后还需要串习多遍。

在学修和承担都很繁忙的情况下，每天留给新戒背书的整块时间，只有晨读的30分钟和止息前的30分钟，该怎么办呢？那就需要第三个心法——耐心！

第一阶段，中途会遇到一个坎儿，内容已经熟悉，但速度提不上去，需要耐着性子一遍一遍重复。

第二阶段，会发现背诵过程中有卡壳和错误的地方，得通过20遍、30遍甚至50遍的重复才能提升速度。

到第三阶段，每天要串很多遍才能够臻至纯熟，还是需要耐心。

背书也是一次心性的磨砺过程，要经常鼓励自己，每天进步一点，一步一个脚印走，坚持就是一种修行。

 背书有大利益

在密集用功背书后，两位法师发现背诵完戒本以后，对于学戒和持戒有很大助益，“就像你跟一个人很熟，听到她的消息，自然就会格外关注。” 

法师们还发现，背书还带来了意想不到的收获：一是更容易专注，即使外在环境很嘈杂，也不会受干扰，做事的效率提高了很多；二是记忆力增强了，现在拿到书，念五遍就能记起来，学习任何东西都更容易契入，为深入经藏打下良好基础。

专注、提升记忆力、开智慧——这样的收获满满，是否很羡慕？她们还有更多秘招，下期再为您揭晓！