对酒当哥2010 / 人生感悟 / 看书 | 老子、庄子、康德、奥古斯丁……哲...

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看书 | 老子、庄子、康德、奥古斯丁……哲学家们为什么普遍长寿?

2018-04-05  对酒当哥2...



有书君记得小时候问过妈妈,妈妈妈妈,我为什么要学物理啊?妈妈说:物理可以了解宇宙万物。然后我又问,那为什么要学数学呢?数学可以提高你的逻辑思维能力。然后我又问,那我为什么又要学化学呢?然后,有书君就挨了一顿胖揍,今天,有书君就想问问大家,为什么常有人说,我们要学哲学?

 

一聊到哲学,大概很多人都会感到头晕,但有书君相信在座每个人都曾问过自己这样一个问题:“我,为什么活着?来到这个世界是做什么?”如果你也有过这样或者那样的迷茫,有书君今天推荐朱尔斯·埃文斯的这本《生活的哲学》或许就能点出你的迷津。

 

《生活的哲学》这本书的内容主要分为12个小章节,有书君把它定义为:寻找人生意义的12堂哲学课。书中,作者朱尔斯·埃文斯找来了人类历史上最伟大的几位智者,像苏格拉底、伊壁鸠鲁、亚里士多德、毕达哥拉斯……并通过他们的思想,教会读者控制情绪、享受当下、规划人生、面对波折等各方面的生活智慧。



在畅谈人生哲学的同时,作者埃文斯还在书中列举讲述了一些被哲学拯救的人们的故事:比如:心理崩溃的大学生、精神过度紧绷的上班族和忍受痛苦战争记忆的老兵……哲学帮助他们走出生活的困境,让心灵强大起来。

 

下面,有书君就从书中总结出几点哲学智慧,分享给大家,相信你在看过之后一定会有所收获。

 

一、控制你能控制的,不为你不能控制的而苦恼。

 

世间上的所有事物可以分为两种,第一种是我们可以控制的,而第二种是我们不能控制的,而人们日常的痛苦,来源于自己犯下的两个错误:

 

1、试图对我们不能控制的事物上行使全面主权,比如:过渡沉迷于别人对自己的看法。

 

2、没有承担自己能控制的事物上的责任,也就是经常把我们自己可控的想法和举动归罪于外界。

 

看到这里的时候,有书君似乎想通了一些事情,我们每个人都经常会被外界牵着鼻子走,比如习惯攀比,总觉得自己不如别人,我们总是过于关注外在的事情,而忽略了可以通过自身而得到改善的可能性。这种情绪不但不会帮助我们改变成长,相反会成为我们痛苦的来源。

 

二、随时知道自己的进步

 

有的时候,我们常常不能确定自己是否真的取得了进步,这就需要我们学会记录自己的生活,一个很好的方法就是记日记。

 

哲学家们一般都会简单记下自己的行为,思考他们是怎样度过了一天,哪些做得好,哪些可以做的更好。他们会问自己:今天治愈了自己的什么邪恶,战胜了什么恶习?


这种方法十分的受用,比如你想改变自己的坏脾气,你就需要一整天观察自己,计算当天发脾气的次数,并记录下来。通过计算自己放弃坏习惯的天数,便能加强自我意志,从而获得进步感。所以记日记的真正意义不是在于记录,而是在于通过这种方法,来看到自己的进步。



三、控制愤怒情绪

 

首先,我们应该先弄清楚造成我们愤怒的原因,那就是对结局过于乐观的期待。对此,明智人的做法会是,确保发生在自己身上的事情都不是意料之外的。控制愤怒情绪我们还可以和刚才提到的第一点联系起来:

 

人们之所以会愤怒,是因为事情没有如自己期待的一样发生,而我们又不能去改变外界因素。比如当你因为别人的粗鲁行为而感到愤怒时,应该想一想对方可能本来就是这个样子,你无力改变,学会放低自己的期望,不因他人的错误而惩罚自己。

 

除了上面这几个观点外,你还可以在书中感受到伊壁鸠鲁学派的享乐主义、赫拉克利特的宇宙视角以及毕达哥拉斯的吸引力法则等。哲学和我们平时接触的心灵鸡汤不同,但其思想却能够帮助更多的人走出困境,所以在有书君看来,哲学知识的普及是任重而道远。

 

最后,有书君分享书中所提的几句古希腊哲学学派的名言来与君共勉吧:

 

有些事取决于你,别的事则不然——斯多葛学派;


幸福是灵魂与美德一致的活动——亚里士多德;


让享受当下的灵魂学会不喜欢去担心未来——伊壁鸠鲁学派;


对神来说,一切都很美,都是它们应该的样子。人却会把事物看成好的或者坏的——赫拉克利特。

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