在日常的都市生活中，我们大多数人都要面对嘈杂环境、车水马龙，甚至想呼吸一口清新的空气，都显得有点奢侈。所以一到周末，小编便钟情自然山水，渴望身心畅快，闻森林馨香、听松涛鸟鸣、看流泉飞瀑，这样才叫生活。
在重庆，就有46个这样的天然氧吧。不仅空气洁净、生态优越，还有着让人流连忘返的绝美风景。
前不久，重庆市规划局、重庆市地理信息中心推出《重庆森林氧吧地图》，森林氧吧总数共46个。
① 江北铁山坪
铁山坪森林公园位于主城东部，最高海拔583.9米，森林覆盖率90%以上，距市中心仅20公里，是主城四大绿色屏障之一。
园内森林茂密、空气清新、气候适宜，除了丰富的自然资源，公园内还拥有众多的人文历史景观，是主城区最受欢迎的旅游度假公园之一 。
交通：内环—沪渝高速—唐家沱下道—海尔路—翠微路—铁山坪
② 黔江国家森林公园
黔江国家森林公园以国有林场为主，主要包括武陵仙山、八面山等地方，共有面积19.2万亩，森林覆盖率97%。公园内生态环境质量优良，气候凉爽宜人适游，负离子含量达到国家一级标准 。
这里旅游资源类型多样，自然风光神奇险峻，具有丰富性、多样性和综合性。
交通：主城—包茂高速—黔江—黔江森林公园（导航“黔江森林公园”即可）
③ 彭水摩围山
摩围山地处彭水茂云山国家森林公园，平均海拔1500米，森林覆盖率达到91%。空气清新被称专家誉为“悬在天堂上的氧吧” 。
摩围山自然资源丰富，生态景观奇特，除有石林、绝壁、天坑、地缝、溶洞外，兼有漫山云雾、日出日落等天象景观，四季美景皆不同。
交通：主城—渝湘高速—彭水西互通下道—摩围山
④ 江津四面山
四面山属于地质学上的“倒置山”，因山脉四面围绕得名。山势南高北低，森林覆盖率达95.41%，拥有众多珍贵的动植物种类 。
四面山景观多原始森林，溪流、湖泊、瀑布点染于苍山绿树之间，高158米的望乡台瀑，夺高瀑之魁，与别具色彩的丹霞地貌相得益彰。
交通：主城—绕城高速—成渝环线高速—江合高速—刁家下道—李市镇—四面山
⑤ 开州汉丰湖
汉丰湖国家湿地公园水域面积15平方公里，是世界上独具特色的人工湖。公园内水体和森林覆盖率达到98%以上，空气质量常年达到国家一级标准 。
汉丰湖四山环抱、与开州城区和谐共生，有“城在湖中、湖在山中、意在心中”的画境。
交通：主城—渝宜高速—沪蓉高速—万开高速—汉丰湖
⑥ 梁平百里竹海
百里竹海有14万亩的成片竹林、竹类品种37个，面积119平方公里，被誉为“竹类博物馆” 。
有明月湖、百竹园、观音洞等景点，这里竹林茂密、锋峦多姿、山形奇瑰、景象万千。
交通：主城—渝万高速—垫江下道—梁平七桥—百里竹海景区（全程2.5小时）
⑦ 北碚缙云山
缙云山森林覆盖率达96.6%，有大量常绿阔叶林，是亚热带常绿阔叶林的生态基因库。稳定的生态系统，保存了许多古老的植物 。
山上的竹林亦很茂密，有的高达几十米。缙云山还是佛教胜地，原有寺庙10多座，来此观竹海、云海，呼吸最原始的空气。
交通：主城—兰海高速—缙云山互通—缙云山
⑧ 綦江古剑山森林公园
古剑山位于綦江城区西南，面积820公顷，森林覆盖率87%，海拔750米--1300多米。
“鸡公嘴”是著名的川东名胜，景观资源丰富，包括原生态森林、水域、丹霞地貌，历史人文、田园村落等景观。
交通：距主城约99.3公里，主城——包茂高速——兰海高速——包南线——古剑山森林公园
⑨ 巫溪红池坝国家森林公园
地处巫溪县西北角，是中国“巫文化”、“盐文化”的发祥地。面积24200公顷，林草覆盖率98%。
生物多样性丰富，有树木400余种，中药材350余种，空气颗粒物含量达到优质水平。
交通：主城-沪渝高速-至垫江太平立交后沿沪蓉高速奉节方向行驶-奉溪高速-羊桥坝下道-红池坝
