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知人者智，自知者明。在全世界60多亿人当中，你最需要了解的那个人，就是你自己。 自我认知我曾经一直以为自己是个外向的人，经常跟死党侃侃而谈。但当我参加一个自助酒会的时候，我发现有些人拿着一杯香槟，优雅地走来走去，碰见谁都能聊上两句，谈笑风生，甚至呼朋唤友。而我呢？捧着一杯82年的可乐，静静地站在某个角落，就那么看着，却谁也不想搭理。我知道这样呆呆站着不是很好，但始终无法改变自己。 直到后来有一次，我参加了一项专业的测评，才终于知道：我原来居然是个内向的人。 每个人的能量来源不同。有些人的能量来自于安静的思考，有些人来自热闹的社交。而我呢？是从独处当中，可以获得源源不断的能量，所有热闹的场合，对我都是巨大的消耗。那些看似外向的行为，其实都源自于后天的训练，而不是先天的性格。 知人者智，自知者明。不偏不倚的自我认知，是如此的重要。 四个自我著名的“乔韩窗口理论”认为，每个人的自我，根据“我自己知不知道”和“别人知不知道”，可以分为四个部分：盲目的自我、秘密的自我、公开的自我、未知的自我。 盲目的自我 别人知道，你却不知道的自己。 谁还能比我更了解我自己？也许还真会有。你可以试一试，在朋友圈里面做个调查：请用三个关键字来评价我。 看到结果，你可能会愕然：你们说的那是我么，我居然是.......这样的！ 调查，尤其是匿名调查，可以帮助你认知：盲目的自我。 秘密的自我 别人不知道，你却知道的那个自己。 很多人喜欢选择性埋藏，或者否定这部分的自我。那怎么把它挖出来呢？ 在纸上面，用十分钟写下20句“我有......不为人知的一面”，想到什么就写什么。写完之后藏好，用三天的时间对照观察自己的言行。 三天之后，删掉20句当中最不像的10句，换10句不重复的。再过三天，再换10句。再过三天之后，挑出排名前5。 这很有可能就是你秘密的自我。 公开的自我 别人知道，你也知道的那个自己。 比如，我长得比较瘦；他长得比较帅；李雷的逻辑思维能力特别棒；韩梅梅口才特别好，等等。 但是，有时你以为秘密的自我，其实是公开的自我。比如，有人觉得自己“闷骚”，但在别人看来，“闷”这个字，似乎跟这个人没有什么关系。 未知的自我 别人不知道，你也不知道的自己。 了解这部分的自我，你可能就要借助一些专业的测评工具了。 有多少人知道自己的智商到底是多少？不要在网上随便找题，去专门的机构测一下，比如MBTI。 如果你一直觉得自己智商很高，那就去测一次。测完之后也不要沮丧，还可以靠颜值。照完镜子之后还是觉得不行，那还可以靠勤奋。 自我认知，它还有刻度性和动态性。 你问100个人，你勤奋吗？估计90个人会说现在自己穷得只剩下勤奋了。勤奋这个东西是有刻度的，6点起床的，可能比8点起床的人勤奋；4点起床的，可能又比6点起床的人更勤奋。你要基于比较，才能得出这方面的自我认知。 你对自己说：“其实我并真不擅长演讲。”但是随着练习，你就会讲的越来越好。这些自我认知，他是一个动态变化的过程。 遇到困难时，很多人会说：做自己。一帆风顺时，很多人会说：做最好的自己。这个做自己，是现实的自我；做最好的自己，那是理想的自我。不要高估自己的能力，但也千万不要低估自己的潜力。 知人者智，自知者明。自我认知是一项不可或缺的情感能力，在认知世界、认知他人之前，不偏不倚地认知自己，非常重要。 |
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