人是怎么被洗脑的？又如何避免被别人洗脑

​人是怎么被洗脑的？又如何避免被别人洗脑，这些知识你千万要知道



洗脑像催眠，自己不知不觉就中了圈套，那么你怎么知道自己是不是正在被洗脑呢？



以下是三种洗脑方法及思考对策。

一，轻度：认知控制

通过让你不断接触某个信息，下意识改变你的认知和行为。

1，单一方面的信息输入

只为你提供单一种类及来源的信息，让你相信这个东西永远是对的，且对此深信不疑！

为什么这样能洗脑？

人们会在潜意识里，相信自己的认知便是世界，如果你见过的所有鸟都是黑色的，你不会去怀疑“是不是也有白色的鸟？”

有人对你说“社会都是这样的”，其实只不过是“他所接触到的社会是这样的”。

常见洗脑行为：

不断宣传利于自己观点的内容，

强制你不能看某些信息，限制你获取信息的渠道，

思考对策：问自己：有没有反对这种观点的人，反对的人变成怎样了。

2、稀缺的追求

人为地制造一些“稀缺感”，让你去参与。

最经典的案例是钻石大王戴比尔斯，在它之前，钻石和蓝宝石翡翠等并没有什么差别，但是戴比尔斯通过减少全球钻石的产量，让钻石变得更稀缺，并通过“钻石恒久远，一颗永流传”的广告，成功对全球人洗脑，让人们在短短几十年内就觉得“钻石是爱情的象征”。

如何让别人对你服从？关键是要掌握别人需要的稀奇资源。

常见的行为：

树立标杆，引起竞争。

就像比特币，价格翻倍上升。

二，中度洗脑：行为影响

很多洗脑者喜欢用更加深入行为的影响方法，让人不知不觉就进了套路，变成信徒：

1，角色的使命感

为什么一个平凡善良的人到了战场上会变成制造大屠杀的杀人机器？

为什么一个很普通的人可以变得无所畏惧而去采取自杀式袭击？

这是因为他们在长期的被洗脑中丧失了“个体感”，把自己完全当成了集体的一个角色，并只会做这个角色“理应做的事情”。

菲利普津巴多著名的“斯坦福监狱实验”则证实了这种现象。

1971年，津巴多教授召集了几十名名心理健康的美国名校大学生，让他们在为期几天的实验中扮演狱警，为了增加这些实验者的“角色感”，津巴多教授还给他们统一配置的制服、警棍等。

结果发现短短的几天时间，这些平时彬彬有礼的大学生就开始辱骂、嚎叫和虐囚，以至于实验结束后这些实验者都不敢相信自己在过去几天的行为。

为什么会这样？

平时我们每个人都有自己的性格和行为准则，但是一旦被强制进入了某种角色，我们就不自然地表现出这个角色被期许的行为而不是自己性格所体现的行为—我们的个性消失了，被角色化了。

通过这样高度的角色化—高昂的口号、整齐的步伐、一致的制服，我们既可以变得忘记恐惧，敢于舍生忘死，也可以变得没有道德和原则，肆意而为；因为我们不再是自己，而是“角色”。

常见的手段：

让人处于高昂的情绪中，被情绪左右，丧失理智思考能力。

消除个性特征，强化角色特征。

思考诀窍：

告诉自己，自己有原则，有底线，不能失去自我？

2，改变认知行为

行为可以改变态度，所以可以通过改变你的行为来最终达到“洗脑”的效果。

为什么一个企业或者社团即使想要你了，还是要为你设置层层阻碍，让你“艰难”地通过？

这是为了提高你对这个组织的认同感—如果你加入之后不喜欢这个组织，你就无法解释自己之前“辛苦加入”这个组织的行为。

常见行为&手段：

强迫你做无意义行为。

当你被公司安排做自己喜欢的事情，你对自己的解释可能是“我因为喜欢所以做”；而当他们不停安排你做无意义的行为，你就只能归因为“我是因为服从命令才做的”，所以长期以往你会越来越“服从”。

踢正步和打仗战斗力没关系，军人为啥还要踢正步？酒店服务员为什么要一起练操？

仪式化。比如公司看似无意义的晨会，各种宗教仪式等，都是通过仪式上的行为来改变你的态度。我想当中最经典的就是咱们小学老师规定“举手提问必须右手、端平、坐直……”，他们通过这样的仪式化行为达到洗脑的目的。

思考诀窍：任何非本愿的事情，最终会使你改变态度。

3，从众心理压力

洗脑者让周围的人说一样的话，做一样的事情，而你为了融入群体不得不表现得一样，最终被洗脑。

所以我们有着强烈的从众需求，而洗脑者正是利用这一点，通过群体的一致性来消灭“少数派”

为了达到这种一致性，洗脑者总是强调“只有一个正确的、不允许怀疑的答案”。

他们不允许不同的出现。

三，重度洗脑：人格自信摧毁

2，习得性无助—丧失行为控制

我想看过美剧《权力的游戏》的人肯定对下面这个人物颇有印象：

他就是席恩葛雷乔伊，铁种家族的王子，被剥皮人抓住经历了一系列的折磨后，变得完全丧失了自我，甚至主动为剥皮人攻打自己家族。

当时剥皮人所用的手法包括但不限于：

单独禁闭，切断信息源；

强迫他叫自己傻瓜，摧毁自尊。

强迫他承认自己没有犯过的罪行（摧毁诚实体系）；

可以通过一定的服从来赢得“恩惠”（比如攻打自己家族后被赏了个热水澡）。

通过这些行为，席恩最终进入了“习得性无助”的状态，

由重复的失败或者惩罚而造成的听人摆布状态，

面对现实完全无望而且无可奈何。

即使席恩的亲姐姐来救他，他也不想跟姐姐走，而是听从折磨自己的那个人的话。

习得性无助，由美国心理学家塞利格曼1967年通过动物实验提出。

他把狗关到笼子里，只要狗一碰笼子门，他就电击狗；重复了几天之后，即使他把笼子打开，狗也不会再逃跑了，只会蜷缩在笼子里。

洗脑的最严重情况就是不光降低一个人的认知能力，更是直接摧毁了他的整个自信体系，让他不敢做任何的尝试，只会服从。

思考诀窍：意志坚强，不忘初衷，方得始心。