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现在的时代，青春期来的越来越早，在父母没有注意到的时候，孩子已经悄悄进入了青春期阶段。一个不注意，孩子就已经到了长个子最快的时间，错过青春期，孩子的身高可就长不了多少了。 首先家长要注意孩子是不是到了青春期，青春期的孩子会有几大特征，知道了以后家长就可以轻易的辨别。 1.很多衣服都小了
到了青春期的孩子个子会长的比较快，体重也会变重。可能每天待在一起的父母没有及时发现孩子长高了，看见孩子衣服小了就可以很确定了。 2.孩子情绪波动变大了
青春期的孩子会比较敏感，很容易生气。父母发现了这一情况不要急，孩子到了青春期，总是会有些控制不住自己。 青春期到了的孩子，父母不要只担心孩子的情绪和孩子之间的关系，孩子的长高问题也很关键。 青春期是能直接决定孩子长多高的，过了这个时间基本上就不长了，所以家长一定要给孩子足够的时间和营养。
1.睡眠时间要有保证，一般这个时候孩子都是学生，早上不能起的太晚，所以家长要做的就是让孩子早点睡。 2.给孩子准备蛋白质多的正餐， 孩子吃饱了长身体还能少吃零食。 3.和孩子一起散步，晚饭过后可以先带着孩子去散步，散步是可以缓解压力的，孩子和家长都需要放松，散步还可以加深和孩子的交流。
父母要多给青春期的孩子空间，但是一些不能没有交流，这个时候的交流最重要。 |
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