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世界卫生组织报道： 全球每年约有1400万人被诊断出癌症。在未来20年，新型癌症病例将增多70%，如果没有稳定可靠的治疗措施，每年全球癌症死亡人数将从820万人升高至1300万人。 癌症已成为中国人的第2大死因（第一名是心脑血管疾病）。 每个人一辈子有1/5的可能性患癌。世界卫生组织指出：1/3癌症可预防，1/3癌症可治愈，1/3癌症可治疗。 但是大多数癌症患者，一发病就是癌症晚期。其实在癌症发病前，身体会出现很多信号，每个信号都是身体给出的防止癌变的机会。 这些信号≠100%患癌，但如果任由发展，它很有可能发展为真正的癌。 身体一旦出现这9种信号，必须提高警惕、立即采取措施！ 轻度疲劳→深度疲劳→脏器内部变异→癌变 正常情况下，感觉疲劳好好休息就可以调整过来，但是长期调整不过来的慢性疲惫，会破坏身体免疫力，体内潜藏的癌细胞也会快速生长，特别是消化系统肿瘤。  大量医学研究显示，消化系统肿瘤与慢性疲劳以及便秘关系密切。 咳嗽→肺部结节→肺癌 咳嗽很常见，但久治不愈的咳嗽要小心！很多特殊表现的咳嗽，要高度怀疑肺癌：
如果病原菌没有被排出去就会进入上呼吸道、支气管，身体启动防线——咳嗽，将病原菌咳出。 而我们以为咳嗽是病，马上吃止咳化痰的药和大量的抗生素，将本来要排出体外的病原菌又压回身体里面。 偶尔咳嗽很正常，但是久治不愈的咳嗽就一定要注意了。当咳嗽超过两周，吃药也没有好转的时候，建议做一个胸片检查肺部。 消化不良→胃炎、胃溃疡→胃癌 长时间持续性的消化不良，有可能是食道、咽喉、胃部等发生癌症的信号。烧心是指胸骨后的烧灼感，经常在饭后1小时左右出现。  如果长期烧心、腹痛、胃溃疡，服用止痛、止酸药后仍无法缓解，吃东西后还会疼痛或者饱胀、且食欲持续性逐渐减退、消瘦，这大多是胃癌或食道癌的早期症状。 持续腹胀→盆腔炎→卵巢癌 因卵巢肿瘤压迫，往往会出现腹胀、食欲不振等胃肠道症状。 更年期女性如果经常感到腹胀、食欲不振，经消化科检查没有发现胃肠道疾病，此时需及时检查。 腹痛→慢性胰腺炎→胰腺癌 经常腹痛，特别是夜间尤为严重，平躺时疼痛更加重，而且这种疼痛经常会难以言明。可能就是胰腺癌的早期信号了。 医学数据显示：慢性胰腺炎患者患胰腺癌的几率比正常人高出近100倍。 反复口腔溃疡→黏膜白斑→口腔癌 口腔黏膜上（包括上下唇、舌体、牙龈等）有固定性溃疡，经治疗3～4周后仍不愈者，要警惕白塞氏病甚或口腔癌。  吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。 便血→肠息肉→肠癌 便血常与痔疮混淆，但这很可能是肠癌的症状。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。 结肠息肉也容易引起大便出血，患有结肠息肉的患者应该定期做结肠镜检查，其目的是及早发现息肉是否出现了恶变。 持续发烧→免疫力减弱→白血病 低烧发热在我们日常生活中比较常见，很多人在感冒之后都会出现这样的症状，但并非只有感冒才会有发烧的症状。有些恶性疾病，如白血病等患者也常会有反复低烧发热的现象。  白血病患者在疾病发展过程中总会出现低烧发热的现象，多数为反复不规则的发热，也有病人达到39℃甚至40℃以上的高热。 发热时往往有鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰等呼吸道感染的症状。或尿频、尿急等泌尿道感染症状，常造成误诊。 血尿→膀胱肿瘤→膀胱癌 身体没有任何不适，尿液偏黄并带有血色，很多人便以为是“上火”了。殊不知，这是膀胱癌的危险信号。 膀胱肿瘤绝大多数为恶性的膀胱癌，良性的肿瘤非常罕见，但不管是良性还是恶性都可表现为无痛性、肉眼可见的血尿。患者容易因为没有疼痛等不适而掉以轻心，结果耽误了诊疗。 一旦身体出现上述信号，说明身体已经亮起了红灯。不仅要及时检查就诊，还应在平时的生活中养成良好的生活习惯。 养成8个好习惯，让癌症远离你 习惯养成一小步，身体健康一大步。
每年的定期体检不能错过。癌症如果在早期就被发现，配以正确的治疗方案，可大大提升患者5年生存率。
凡事要看得开、拿得起、放得下，避免形成所谓的“癌症性格”——多疑、焦虑。  如果有打不开的心结，建议及时求助家人、朋友或心理咨询师，不要憋在心里。
年轻人要劳逸结合、不要熬夜，注意作息规律。
少吃薯片、火腿肠等高油高脂食物，选择蔬菜、水果等食物增加纤维素的摄入，既可以增强饱腹感，也可以减少热量的摄入。 纤维素的摄入是预防消化系统癌症的有效手段，半个胡萝卜、一个苹果等都是很好的零食选择。
红肉摄入太多也会增加罹患肠癌的风险，每周找出一天或者三顿饭的时间不要吃肉，可以多摄入蔬菜、豆制品。
英国研究显示，只要每天能够坚持半小时中等强度的运动，如快走、慢跑等，都能有效降低癌症的发病率，甚至站着也有防癌的功效。
亚硝酸盐是导致食道癌、肠癌、肝癌、胃癌等十多种癌症的罪魁祸首之一，建议人们减少加工食品的摄入。
戒烟限酒有益健康，能减少患癌概率。吸烟者的癌症死亡率比非吸烟者高2倍，重度吸烟者则高4倍。  健康无小事，发现自己哪不对劲了，不要掉以轻心，去医院做个检查、更放心！ |
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