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夜尿多，爱忘事、注意力不集中、反应迟钝、经常无精打采……出现以上情况，不少人想当然地认为是压力太大、或是没休息好。事实是肾脏的问题。 肾与尿液的关系 肾脏与膀胱的关系就像锅炉和蒸馏器的关系，功能正常的肾脏有持续热量提供给膀胱，这样膀胱就可以蒸发大部分水分，从而保持人不口渴，并尿液也不是很多。但是，一旦肾脏功能下降，即肾虚则不能有效地持续提供热量给膀胱，那么膀胱蒸发水分的能力就受限制，回收的水分将会减少，结果就会导致口渴，这必然导致尿液增多。
肾与大脑关系密切
《黄帝内经》记载：“肾主骨，生髓，通于脑”。意思是说，肾是藏精的，精是生髓的。中医认为，髓又分为骨髓、脊髓、脑髓三部分。其中，骨髓藏于全身骨骼之中，起到营养骨头的作用，最终汇聚到脊髓；同时，脊髓又和脑髓相通，皆由肾精所化生。也就是说，大脑的营养来源于肾精。因此，肾功能的好坏直接影响到大脑的功能。
另外，《医学心悟》中也有“肾主智，肾虚则智不足”之说，也说明了肾之精气盛衰对大脑认知功能的影响。正是由于肾与大脑间的关系，我们才可以通过养肾来益脑。如果肾气健旺、肾精充足，则精力充沛、耳聪目明、思维敏捷、动作灵巧。若肾精亏少，脑髓得不到濡养，就会出现思维迟钝，健忘、甚至头晕等症状，严重时甚至会出现认知障碍。老年痴呆的根本原因是肾亏。
既然肾和我们的尿液及大脑关系密切，那要想减少夜尿，记忆力好、思维敏捷，不得老年痴呆症，养好肾很关键。日常生活中养肾，不妨从以下方面入手。
1.节欲
需要提醒的是，保养肾精的关键是要节欲。不要过早地进行性生活，婚前频繁手淫、婚后放纵性欲，都会损耗肾精。脑中风也与肾亏有关。正因为这样，古人讲：”少年夫妻老年伴”，又明确指出：“50分床，60分房”。都是提醒后人，人到了一定年龄要减少房事。
2.食疗
酸入肝。故常食用醋，柠檬，酸菜和乌梅等，有助于维持或改善肝胆的功能。而肝胆是肾之源，补肝必然有助于精髓产生，即补肾。
3.穴位按摩
中医认为，腰为肾之府。腰部有很多穴位，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等。平时可经常按揉或叩击腰骶部，摩擦腰部两侧，活动腰臀部，每天早晚各一次。 4. 艾灸 可有随身带的艾灸盒久自己的关元，气海，神阙，足三里等穴位。古人云：：“阳气足者千年寿”。如能坚持，必将受益。
采用了上述保健措施后，若还不能有效或快速地地控制夜尿频多，并影响到睡眠的人们不妨考虑使用五味本草的《穴位敷药-夜尿停》，首先此药不用吃，仅供外敷穴位使用，方便安全，疗效卓著，不仅能减少夜尿次数，还能有效地预防脑中风和老年痴呆。
以下是《穴位敷药-夜尿停》部分医案仅供参考：
1.《穴位敷药-夜尿停》治疗夜尿频并改善脑溢血后遗症之一
2016年1月，董翁，79岁，居住 San Gabriel, CA。十年前因患脑溢血住院一年。现需用四轮助步器在室内进行日常活动。每晚夜尿5-6次，尿壶时常溢出。嘱《穴位敷药-夜尿停》, 每天敷脐24小时。一周后夜尿次数明显减少。一个月后夜尿降至每晚1-2次。停用一个月后，2016年3月13日回访，仍保持每晚夜尿1-2次。更可喜的是，老人已不需用四轮助步器了，只需使用单手用的四脚拐杖在室内进行活动，遗憾的是医者当时没有意识到《夜尿停》可改善脑溢血后遗症，所以没有对后遗症进行治疗，医之过。 2.《穴位敷药-夜尿停》减少夜尿次数并改善痛风
2016年4月3日，齐女士， 52岁，居住 Monterey Park, CA，患痛风多年，双脚大趾中节均有红肿痛。每次吃肉痛风必发作，疼痛难忍，只能吃素食度日。每晚夜尿3-4次。先用《夜尿停》,每天敷肚脐24小时. 10天后夜尿次数已减少为1-2次. 30天后，夜尿次数已降至每晚1次, 并且痛风大有缓解。不需要限制饮食了。连续使用“夜尿停”60天后，痛风又有改善: 血液检查报告显示：尿酸浓度在正常范围内。 3.《穴位敷药-夜尿停》和《穴位敷药-安神丹》
2016年8月10，冯某，女，49岁，居 Brea, CA。夜尿每晚3-4次，耳鸣两年，睡眠不佳，易醒。嘱用《穴位敷药-夜尿停》和《穴位敷药-安神丹》同时敷肚脐和肾俞穴，每天敷脐12-24小时。5天后，夜尿减至0-1次，耳鸣消失，睡眠也有很大改善，一觉可睡到早晨6点。2017年9月回访，夜尿和耳鸣均无复发。 4. 《穴位敷药-夜尿停》 2017年4月，胡翁，78岁，居住广东深圳。其儿子先代诉，后又电话与本人交流：夜尿增多6-7年，近几年加重，现每天晚上起来小便8-10次，几乎是每小时起来一次小便。余无所苦。邮寄《穴位敷药-夜尿停》一个疗程（6袋药，可用30天），嘱敷肚脐24小时/天，用10天后( 刚用完两袋药)，其儿子打电话询问，说不知不觉之间夜尿次数已经由8-10次减少到4-5次，即2小时才需要小便一次。精神状态很好，其父很高兴，仍在使用中。 5. 《穴位敷药-夜尿停》治疗夜尿频并改善脑中风后遗症之二 2017年10月23日，姚翁，69岁，居住上海。多次脑梗，脑中风后遗症近两年，脑萎缩，夜尿每晚3次，尿失禁，嘴巴流口水，走路需要人搀扶。服用西药基本没效果，但还是坚持吃。 嘱其敷用《穴位敷药-夜尿停》, 每天敷脐24小时。二周后夜尿次数明显减少。一个月后夜尿降至每晚1次。其女儿和老伴多说，他明显进步很多， 例如：现在晚上不尿在身上，白天也不尿在裤子上了；好像他的肚子也小了，大便也成形了； 走路也好一点了； 更可喜的是：以前他一点都不懂（思维不清楚），不爱讲话，现在开始和妻女聊天了，笑也多了。
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