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学习的内在动力可以促使孩子主动地、可持续地专注于学习活动，不用他人监督催促，主动为自己的学习负责。 根据马斯洛的需要层次理论（生理、安全、归属、尊重和自我实现的需要是逐层实现的，当低一级的需要得到满足时，高一级的需要才会出现），主动学习的孩子可以用自己的方式实现自己的目标，是满足自我实现的需要。 生理的需要是人们最原始、最基本的需要，不满足会有生命危险。这是最强烈的最基本需要，也是推动人们行动的强大动力。孩子想要吃得好、睡的足，这是生理的需要，吃不好，睡眠不足会导致学习精力涣散，和有厌食症的孩子谈学习就太不近人情了，青春期孩子有压抑的情感和性的困扰也无法集中精力学习； 父母关系不好，彼此攻击、吵架，孩子无法确定父母是否真的想要这个家，真的想要自己，安全的需要得不到满足，就会花很多心思讨好或者指责、安抚父母来拯救自己的家，烦恼不断，因厌恶自己的父母而厌恶自己，无心学习； 爱和归属的需要也可以说是社交的需要，是指个人对亲情、友情、爱情的渴望。与个人的性格、经历、生活环境、生活习惯息息相关。孩子在家族里、家庭里有自己的权利和地位，在学校里有好朋友，在班级里有地位，有爱和被爱的能力。孩子很容易因为喜欢老师而爱上其所教的学科，因为讨厌某位老师而学不好这门功课，孩子的人际关系能力发展取决于与父母的关系，那是孩子所有关系的源头； 父母允许孩子自己的事情自己做主，允许孩子出错，欣赏孩子的成长，孩子就体验到成就感，满足了尊重的需要；尊重的需要可分为内部尊重和外部尊重。内部尊重指一个人希望在各种不同情境中有实力、能胜任、充满信心、能独立自主，就是人的自尊。外部尊重是指一个人希望有地位、有威信，受到别人的尊重、信赖和认可。被尊重也会尊重他人，就对自己充满信心，对他人满腔热情，体验到自己的能力和价值，即使遇到挫折和困难，也能够从中得到更多经验和能力； 自我实现的需要是最高等级的需要。即最充分地发挥自己的潜在能力，完成与自己能力相称的工作，达成自己的目标，成为自己所期望的人物，可以忘我地、全神贯注地体验生活和工作过程。以上需要都得到满足的孩子，水到渠成地就可以满足自我实现的需要。会劲头十足地安排自己的学习和生活，因为他知道现在专注于学习是为了实现我自己的人生愿望。 一位10岁小学生的妈妈求助：孩子最近处处与我对抗，我感觉可能是自己出了问题。孩子一般是回家就先做作业，有时候想先看一会电视，我就很生气，这几天孩子几乎天天因为这事和我吵架，事后我也觉得疲惫不堪，为什么我只要看到孩子在写作业心里就踏实？只要孩子在做别的事情，我的无名火就压不住？ 有的家长说我虽然心里焦虑，但是没有对孩子表现啊，但是只要你心里有，说出来的话就会把焦虑传递给孩子： “你学好学不好都没关系，只要尽力了”（这摆明了是嫌弃孩子没有尽力嘛）； “你考好考不好都没事，不要紧张”（你要是不紧张就不会说这句话了）； “家里什么事都不用你操心，只要专心学习就行了”（如果这是我唯一的职责，那是需要以牺牲交友、娱乐和自由为代价的，这赌注太大了） “为了你能够上好学校、上好的辅导班，妈妈即使不去工作了全职伺候你、付出再多也高兴”（这交易需要多大的回报率？我为自己的不足而愧疚、难过，或者以不学了来逃避内疚的痛苦） “你现在不努力，考不上重点学校，将来怎么办啊？”（学习不好就是死路一条，你没有能力以别的方式生存） “快点写作业啊，快去，你怎么这么磨蹭啊”（你就是没有效率，没有主动，没有能力管理好自己的学习，离开我的提醒就不行啊！） 孩子天生就有的学习主动性是怎么慢慢失去的？ 1、家长的焦虑使学习和考试伴随了太多的负面感受，一家人都围着孩子转，孩子压力大、情绪压抑，精力无法集中。 2、学习用的时间太长，没有适度的休闲娱乐来充电，没有和好友一起交流分享的欢乐，生活枯燥，失去兴趣，就像天天只吃鲍鱼龙虾，美味会变成毒药。 3、父母过于关注学习成绩，不倾听孩子学习过程中的感受，其实，对孩子来说成绩不重要，重要的是学习的过程，他用了多少时间、什么学习方法、体验了多少成就感、兴趣点在哪里等。还有：你认真研究过有些作业的意义吗？ 4、家长对孩子的学习过度介入，处处指手画脚，督促、唠叨、严苛、照顾，孩子对自己的学习失去主动性，失去承担责任的能力。 5、关系不和谐：家庭成员彼此抱怨，甚至因为孩子的学习而争吵，对孩子指责、限制、说教、唠叨、比较、不满，孩子心烦意乱，无法静心专注地学习。 6、家长对孩子有许多期待，只是提出要求和标准，没有从孩子的现实状况出发，没有倾听孩子自己的心声，引发孩子的无能感、挫败感和无意识的对抗。 7、孩子考不好有冷落、批评和惩罚，甚至打骂；考好了有各种奖励，表扬、奖品、奖金等福利，只能进步，不许退步，导致外在动机过强，过度寻求外在的认可，怕给家人丢脸，高度害怕失败，恐惧导致僵化的思维和方式。 家长如何缓解焦虑，把学习的主动性还给孩子？ 1、保持平常心，你是孩子的父母，无论孩子的学习和考试面临什么状况，你只要让家里的日子平时怎么过，现在也怎么过就行了，给孩子一个信号：我们接受你所有的可能性，学习进步了、退步了都是平常事。 2、不在孩子跟前议论道听途说的别人家孩子的故事，不比较，因为别人家的父母也和他的父母不一样。 3、学习终究是孩子自己的事情，不要以为你可以为孩子做决定，为孩子承担责任，如果你的帮助起到了一定作用，那也只是暂时的，从长远来看有害的。 4、你真的无法掩饰自己的坐立不安，因为孩子对父母的情绪非常敏感，那就和孩子一起分享感受，让所有的情绪自然流动。 5、生活就是充满了不确定性，你能够掌控的也只有自己，相信孩子有能力面对他的各种处境吧。 6、如果你非要担心焦虑，也没关系，你的焦虑有神奇的能量，通常会一步步促成你所担心的事情发生，那就让他发生，看看又能怎么样。 7、你最重要的角色是做你自己，而不是母亲、父亲，其次你的重要关系是你的爱人，多些精力关照自己和爱人吧，我们终究要逐渐接受和孩子的分离，我们可以为他铺路，他可以选择走，也可以选择换一条路。 我们放手，孩子就会张开他自己的翅膀。 有位妈妈在我的微信公众平台上问：“孩子现在上高一，之前成绩在班级里还是中游，已经一个月不去学校了，每天除了吃饭、睡觉都在上网，怎么让孩子重新专注于学习？”。 我了解了一下情况，原来是妈妈对孩子的学习过度关注，把自己的焦虑加倍传递给了孩子，面询时发现：由于幼年父母关系不和，自己30多年来一直徒劳地试图拯救父母的婚姻，有很深的拯救者情结，所以千方百计地制造孩子的问题，再拼命去拯救孩子，在孩子看来，妈妈就是迫害者，自己怎么做妈妈都不满意，网络成了孩子逃避迫害的安全之处。 学习终究是孩子自己的事情，父母只需满足孩子的心理需要就行了： 1、经营和谐的家庭关系，满足孩子的亲和动机。 孩子感受到父母无条件的爱，潜意识里不会做让父母伤心担忧的事情；小孩子更容易因为喜欢老师而爱上老师所教的学科，在班级里同学关系和谐，有自己的朋友，可以找到自己的位置，自然喜欢去学校。 2、接受孩子的真实状况，给孩子足够的空间实现自己的目标动机。 事件本身不是问题，应对方式才是问题。孩子的学习成绩没有好坏之分，天赋的能力、智能特点有差异，不偏科的孩子很少，学习成绩可以一直领先的孩子付出的代价是巨大的，一生很长，起伏跌宕是寻常路，家长只需接受现实，静待花开。 3、关注积极，陪伴孩子体验成就感，满足孩子的成就动机。 永远相信自己的孩子，永远看到孩子的优势，看到孩子所有行为背后的积极意义。高质量的陪伴，是从孩子的优势入手，不求全责备。 注意力等于事实，你关注积极行为，孩子的积极行为就被巩固和放大，反之也一样。好感受、好情绪带来孩子的积极主动行为。 4、尊重孩子的方式，不试图操控孩子，分清与孩子的边界，满足孩子的权利动机。 家长可以帮助而不是替代孩子成长，分清边界，不过度介入孩子的学习和生活。任何替代孩子成长的企图，最终都会有负面效应。 孩子会本能地抗拒外部强加的改变自己的企图。痛苦、折腾、无助都是为了让你看见我。孩子的学习、交往是他自己的事，孩子有选择、出错的权利，就可以学会为自己的行为负责。 请相信你做的够好，孩子够好，不论现在遇到什么问题，那都是孩子给家长的机会：让我们调整认知和方式，不断学习、成长，让家里有爱、有尊重、有信任、有边界，接下来就是谁的事情谁负责啦。 你和孩子遇到的所有事情都是礼物，如果你看不清是礼物，那是还没到时候。 |
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