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《1秒解决失眠》——失眠是什么?失眠有害吗?怎样才能睡着?

2018-04-07  明日夏明日

为什么1秒可解决失眠?

因为不用解决失眠。

为什么不用解决失眠?

因为失眠无害。

为什么?

......

——《1秒解决失眠》   


《睡眠大侠与失眠者问答录》


失眠者:失眠是什么?

睡眠大侠:失眠是醒着。失眠本质就是醒着。


失眠者:失眠有害吗?

睡眠大侠:失眠无害。失眠就是醒着,醒着无害,所以失眠无害。



失眠者:那为什么失眠者受到了伤害?

睡眠大侠:因为焦虑伤害了失眠者。当失眠者晚上醒着时,失眠者是焦虑的。焦虑伤害了失眠者的身体,所以失眠者会生病。焦虑消耗了失眠者的能量,所以失眠者会疲惫。醒着从来没有伤害过失眠者,失眠从来没有伤害过失眠者。

 

失眠者:怎样才能睡着?

睡眠大侠:正常活着就能睡着。你正常活着,你的能量就在减少;当你的能量低于保持清醒所需的最低能量时,你就睡着了。

 

失眠者:我也是正常活着,为什么我睡不着?

睡眠大侠:因为你的能量一直高于保持清醒所需的最低能量。



失眠者:为什么我的能量一直高于保持清醒所需的最低能量?

睡眠大侠:因为你补充了能量。

 

失眠者:我从哪里补充了能量?

睡眠大侠:躺着就能补充能量。你在一天中躺了一段时间,这段时间里,你补充了能量。

 

失眠者:正常的人在一天中也躺着了,为什么他依然能睡着?

.........

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