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焦虑的时候引发身体症状，因为： 1、身心是一体的：长时间压力大，焦虑，会引发身体内环境的变化。比如会分泌激素，肾上腺素，引发血压升高，心率加快。会刺激到植物神经，引发 植物神经紊乱，出现失眠。 2、身体症状也是心情排解的一种方式。有些人善于压抑自己，不怎么爱说出来。日积月累，当压抑到一定程度的时候，潜意识向外排解的出口会向身体症状转化。 这个很多人也和小时候有关系，从小爱生病的人，基本上都是通过身体来宣泄情绪。长大了以后身体症状，这个代表情绪的波动，非常敏感，只要心情不好，身体就会出问题。 常见的一个例子，一生气就感冒了。情绪波动的时候抵抗力下降。 还有的人一生气，全身哆嗦，心率加快。 经常会有人说，感觉一口气憋着上不来，心慌胸闷气短。 这都是心情不能得到很好排解引发的身体症状。 很多例子都可以证明，身体和心理的关系。 因此现代医学都在提示心理健康了，身体才能健康。 但是并没有被大多数人所理解和接受。很多人关注身体健康，并没有想到用心来调节。并没有注意日常生活当中心理的保健。 越来越多的心身疾病，需要全社会来关心。这样我们的医院也就不至于那么忙啦。看看得重大疾病的人一般都是老好人。在现实人生当中压力太大，委曲求全的人。 现代医学或心理学告诉我们，要做一个轻松的人，自由的人，降低要求，保持心情愉快，才能有一个健康的身体。 你老寿星的经验也可以看出来我谈到的这些知识。 因此呢，焦虑症，不要一个劲的到医院吃药看病，一定注意心情调节。只在乎症状不行啊，心病需要心药一。心岸姐姐祝你加油！ |
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