新四

​为什么你努力拼博多年却没有成功？

只是因为你活在自己的世界！

如果你不能满足别人的需要，别人如何才能帮助你实现梦想？

人生所有的不幸，都是因为无法站在别人的立场思考，无法感同深受，原因是因为没有“慈悲心”。女性30岁以后，体内自身的雌激素水平会慢慢下降，一些衰老的症状会慢慢出现。从中医角度来说，女性衰老主要有三个方面的原因：受寒、血虚和肾亏。

所以，女人要想抗衰老，首先就是补血养肾。这样，即使到了更年期，女人也能风采依旧。

不少女性都出现过面色惨白或萎黄的情况，尤其在经期后更为明显，这大多是由血虚引起的。

血虚也是造成女性衰老的原因之一，通常表现为舌苔比较薄、白，经血颜色会比较淡、稀，而且在平常会感到疲倦、头晕。

道医认为，乳腺增生与肝肾两经关系最密切，其次是冲任两脉。肝气郁结、情志内伤导致乳腺经络不通，不通则痛，引起乳房疼痛，肝气横你犯胃，脾失健运，痰浊内生，生血滞，积于乳房而结块，进而成为乳腺增生！

符灸具有痛经活络、行气活血、祛湿驱寒、消肿散结等功效，因此，符灸对调理乳腺增生有良好的效果。

乳腺增生符灸穴位：乳腺肿块、肩井、膻中穴、膈俞、肝俞、三阴交、太冲穴。

建议：

1，平时多揉一揉胸部，饮食方面多吃点消肿祛瘀的食物，如黑木耳、洋葱、生姜、大蒜、鱼、　西红柿、山楂、　醋

2，晚上用九脉通真符灸泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉穴、太溪穴、照海穴、然谷穴）

3，每天随时随地的上下抚摸自己的膻中穴300下以上；随时随地的做扩胸运动；其目的都是为了疏通瘀阻活气血。@大医精诚 老师我这边有个顾客，脑膜炎后遗症顾客，右侧腿疼厉害，腰不疼，膀胱经不通，胆经不通，这种如何调理，光疏通经络吗

可以结合大道颐春酒内调气血，九脉通真符灸灸风市，肾俞，环跳，八髎。

中医认为：气血乃人之根本。气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说，是气虚无力、血虚发燥。血气不和，百病乃变化而生。长期的气血不足会造成免疫力低下，什么病都可能得。

气血亏虚跟“脾胃肝心”有很大关系，因为脾胃为气血生化之源；肝主藏血；心脏为血液运行提供动力。

补气血符灸穴位：中脘穴、气海、关元穴、足三里、血海穴、内关、公孙穴，脾俞。

    人的生命活动是以人的先天真气为基础，中医将人体的先天真气称为“命门之气”。激发元气，就要到它们居住的地方去找到它们，这个地方就是“神阙”，即肚脐。九脉通真符灸炼脐通神阙，可使元气充盈，令人体精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。

壹炼脐过程中以出汗为度，尤其以汗感、热感、排气感为明显。

◎炼脐的过程中肚脐、腋下、手心、脚心、额头容易微微出汗，觉得润润的，还看不见汗气。这是体内三焦的浊气通过这些气机关口排出的征象，这种微微汗后浑身觉得清爽无比，觉得像冬天泡温泉般的舒适感，这是身体清除长寿隐患的过程。

◎脐灸的时候以温热感为主，而不是灼痛感，痛则反泄真气。这种温热感以脐为中心，逐渐入腹透背，就像猝火炼钢一样，提高脏腑的机能状态。

◎行灸过程可使身体有疾病隐患的人常常冷汗如雨，或腹内作声作痛，大便有涎沫等物排出。这是药力激发元气攻邪扶正的强烈反应。

◎炼脐以出汗为度。第一次可能需要4个小时出汗，第二次可能只需要2个小时，第三次1个小时，出汗时间变短这是体内邪浊之气逐渐减少，体内元气增多体质增强的表现。

贰以腹部感觉最为奇特。

　　多数慢性疾都可以在腹部找到相应的阻滞点。这个点也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“水槽”，也许是一个“气团”，炼脐过程中有时则会腹中咕咕水声，这是在推动腹中沉积多日的浊水排出；有时会觉得肚子鼓鼓的象个皮球，但按下去不痛，然后打嗝或放屁排气，这是清气上升，浊气下降，效果最好。

◎腹部温热：炼脐时会感到腹部温暖，这是内气汇聚的表现。

◎胃肠蠕动有声：炼脐过程中，越来越容易出现胃肠蠕动的感觉，有时甚至别人也能听到你肚子“汩汩”的声音，这是内气汇聚后运行通畅的表现。

叁

九脉通真符灸炼脐后的身体变化。

◎头脑清爽愉快：炼脐后，会感到明显的头脑轻松，疲劳感一下子消失，炼脐可以使中焦气健运，清气上升，头脑轻松。

◎宿便排出：炼脐后可能出现大便黑臭、或者拉肚子、肚子疼等表现，这是内气汇聚攻冲宿疾、排出胃肠毒素的表现。

◎食欲改善：炼脐后饮食胃口变好，消化吸收功能增强。身体瘦弱者体重会增加；虚胖者身体会变得结实，肚子赘肉消失，腹部有弹性，这是元气汇聚充沛的表现。

◎面色光润、身体健壮：面色会变得越来越光彩，皮肤细嫩，身体强壮，因为长期揉腹可以使内脏血运丰富，内分泌协调，内脏元气充盛自然面色红润，身体强壮。中医认为：气血乃人之根本。气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说，是气虚无力、血虚发燥。血气不和，百病乃变化而生。长期的气血不足会造成免疫力低下，什么病都可能得。

气血亏虚跟“脾胃肝心”有很大关系，因为脾胃为气血生化之源；肝主藏血；心脏为血液运行提供动力。

补气血符灸穴位：中脘穴、气海、关元穴、足三里、血海穴、内关、公孙穴，脾俞。

灸感是在做符灸时感知的一种气的变化.

这种气的变化根据不同的体质可以表现为：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉等。这些灸感出现时是多样化的，有时象蚁爬，有时像流水，有时象冷风吹，有时忽隐忽现。

常见的灸感分七种，而我们最期待出现的是第六、七种感觉，这说明符灸的纯阳之气沿着经络传导了。

比如腰痛符灸肾俞穴或八髎穴，会感觉到有一股热流，或是酸、麻、胀、痛、冷、重等非热感觉顺着经络蔓延，可能会传导到委中穴或承山穴，这就是气至而有效。

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