 早餐不知道吃啥?那就吃它吧!每天吃碗它，孩子聪明机灵，老公精力充沛，爸妈身体好，还显年轻。而且 女人不吃它就太亏了，每天吃一碗，皮肤光滑气色好，减肥塑身，还能远离乳腺癌~~ 这是啥?当然是核桃黑芝麻糊啊!它可以做早餐，也可以当宵夜。而且食材容易购买，做法也特别简单，真材实料，家人吃了特别健康，可比市场上某些产品好多啦~~ 核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。大家都知道核桃有 健脑 的功效，孩子吃了越来越聪明，学习也越来越好。我可一直记得以前的高中老师让我们买核桃吃，大概是觉得我们脑子不好~~o(╥﹏╥)o~~。核桃健脑，对上班族也是很有用的。常吃它，精力充沛，工作效率更高 哦~~ 核桃不止有健脑的功效，还有治疗 抑郁症、乳腺癌、糖尿病、减少压力、乌发补肾、延缓衰老 等功效。压力大的上班族一定要多吃，年纪大的爸妈也要多吃点，不容易白发，人也显得年轻多啦~ 【核桃黑芝麻糊】依然是用米厨真空破壁机做的，将所有食材放入破壁机，17分钟搞定。无油无糯米粉，真材实料更健康，全家老少都能吃。你也赶紧试试吧~  核桃黑芝麻糊--每天吃碗它，孩子聪明机灵，老公精力充沛，爸妈身体好，还显年轻 食材:核桃4个，黑芝麻30g，白芝麻30g，红枣3个 |
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