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20岁的贪玩，造就了30岁的无奈； 30岁的无奈，导致了40岁的无为； 40岁的无为，奠定了50岁的失败； 50岁的失败酿造了一辈子的悲哀。 有一句话说得好，“听过了很多道理，却依然过不好这一生”，为什么呢？自律是关键，很多道理你都明白，但是真的要鞭策自己去做到，却发现坚持不下来。人生的每个阶段如同故事是环环相扣的，越早能严于律己，把控事情，才能越快迈向成功。 成功的人生源于自律 01 当一个人缺乏自律的时候，他做的事情总是在受习惯和及时诱惑的影响，要么就是被他人的思想观念所扰，几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。而你会发现：那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生。 据说史蒂夫·乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点前把一天工作做完。乔帮主说：自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。 90岁的李嘉诚，从早年创业至今，一直保持着两个习惯：一是睡觉之前，一定要看书，非专业书籍，他会抓重点看，如果跟公司的专业有关，就算再难看，他也会把它看完；二是晚饭之后，一定要看十几二十分钟的英文电视，不仅要看，还要跟着大声说，因为“怕落伍”。这种自律，非一般人能比，也正是这种自律，造就了李嘉诚的成功。 如何让自己更加自律？ 02 多少人羡慕着别人的身材与样貌，羡慕着别人的成功与精彩。但是当了解到其背后付出的艰辛和近乎残酷的自我管理后，又迅速打起了退堂鼓。在浑浑噩噩、随波逐流的日子里，继续毫无意义地耗费生命。 自律决定了个人机器的运转，决定了你的执行力，决定了你能否成为更好的自己。你最该培养的，其实是如何管理自己的习惯。 制定工作进度表，合理规划时间 01 制定工作进度表四大法则： 1.列出立即可以做的事 从最简单、用很少的时间就可完成的事开始。 2.持续5分钟的热度 要求自己针对已经拖延的事项不间断做5分钟。 3.运用切香肠的技巧 把工作分成几个小部分，按步骤来完成。 4.在工作进度表上记下工作时间 把开始日期，预定完成日期，期间各阶段的完成期限记下来。 设立具体目标，坚持无一例外原则 无数研究显示：当人们用具体的条文对他们的目标进行定义后，他们成功的可能性就会大大增加。大多数制定了明确目标的减肥者（比如：我要在2个月内瘦下10斤），会比那些目标含糊不清的减肥者减肥效果要好得多。 一次只完成一项任务 每天早晨你都是充满电的，随着你不断使用你的电力，最后电力耗尽，你也就毫无意志力可言。你在一件事上用的意志力太多，不等它恢复就投入下一件事，那么肯定会疲惫不堪。 注意保存你的意志力，以便在最需要的时候使用。 把挑战分解成小而易于管理的目标 通往目的地的道路是由许多细小的、易于管理的步骤组成的。不要总想着毕其功于一役。慢一点、稳一点，关键在于把大目标分解成易于消化、循序渐进的小目标。 不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级！想要创造成功的事业，每一天的积累和成效都尤极其珍贵，自律也显得尤为重要。从现在开始，学会管理自己，你有多自律，就有多成功！ |
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