尴尬了，长时间玩手机容易产生口臭

有口臭的人们在很多时候都显得十分尴尬，在狭小又挤满人的电梯里根本不敢大口呼气和说话，在与别人近距离交流时也会给对方带来不适等等，口臭会使身边的人对自己避而远之，也使自己的形象大打折扣。你可能以为口臭的原因就是因平常口腔清洁不当引起的，其实不单单只是这样，引起口臭的原因有很多，其中一条可能会令你瞠目结舌。

除了口腔清洁不当外，有些口腔邻近组织疾病可能导致口臭。据《健康时报》报道，一些口腔邻近组织疾病，如化脓性扁桃体炎、萎缩性鼻炎等，都可产生脓性分泌物而发出臭味。

某些身体疾病可能导致口臭。据《健康时报》报道，糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体;尿毒症患者呼出烂苹果气味;白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可能引起口臭。另外，阴虚体质也容易导致口臭，这类人大多经常熬夜，主要表现为口臭不严重，但时间很长，很难好转。

除了身体因素外，有报道称，长时间玩手机容易产生“口臭”，这种说法有科学依据吗?

这样的说法有一定科学依据，口腔出现异味，与人们的生活方式有关。看手机时会低头，这种姿势会减少唾液分泌，同时，如果看手机时不说话、下颚不动、不做吞咽动作，就无法刺激唾液分泌，口腔细菌代谢的产物就会停留在口腔。如果唾液不足的状态持续30分钟，引起口臭的细菌就会增加，从而导致口臭。陈伟庆说，现在低头族群体越来越大，上到中老年人，下到中小学生，都在用手机网购、看电视剧、打游戏等，他们就比不常使用手机的人更容易出现口臭。

温馨提醒，如果有口臭别自卑，平时注意口腔的清洁，对症治疗即可。