人到老年,拥有一个好心态,能胜过不少灵丹妙药。 95岁的秦怡曾得过几种癌症,开过7次刀,如今依然健康美丽,她说:“主要是心态比较好,增强了抵抗力,病魔就被压下去。” 遇事多想自己的缺点,多想旁人的好处。不要钻到一个牛角尖里不出来,不要越分析自己越对,旁人越错。 不要老是觉得旁人对不起自己,不要像一个钻头一样地钻了一个眼就以为打通了世界,更不要把风钻的所有的螺丝钉焊得死死的。那样的话,你能不碰壁么? 人的牙齿是硬的,舌头是软的,到了人生的最后,牙齿都掉光了,舌头却不会掉,所以要柔软,人生才能长久,硬反而吃亏。 心地柔软了,是修行最大的进步。心地柔软了,人生才能活得更快乐、更长久。 人生像一只皮箱,需要用的时候提起,不用的时就把它放下,应放下的时候,却不放下,就像拖着沉重的行李,无法自在。 人生的岁月有限,认错、尊重、包容才能让人接受,放下才自在啊! 知足常乐,是中老年人独具快乐的物质和精神基础。 知足常乐,不是指精神面貌中那种“小富即安”,满足现状,不思进取的守成心理,而是指在物质享受方面欲望的节制,也就是不过分,不放纵,不贪得无厌,不穷凶极恶。 看到人家得好处,要欢喜;遇到好人好事,学会感恩。 人心是相互的,常怀一颗感恩之心,爱出者爱返,福往者福来。 健康最重要,身体健康不但对自己有利,也让朋友、家人放心。拥有一个健康的身体,就有了一切! |
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