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玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤。 玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化... 主料 3人份 辅料 微波炉发糕步骤1  原料 步骤2  把玉米粉，面粉，酵母放到微波容器中 步骤3  加温水拌成稍稠的面糊 步骤4  红枣洗净去核，切成小块 步骤5  红枣摆在面糊上，盖盖放在温暖处发酵 步骤6  发到2倍大 步骤7  放入微波炉先高火3分钟 步骤8  从微波炉里取出，表面还是湿的 步骤9  再放入微波炉开盖中火6分钟 步骤10  取出拿牙签扎一下，如果牙签干爽没有粘面糊，就熟了。扣出来 步骤11  切块 微波炉发糕成品图 烹饪技巧 面粉和玉米面的比例是1比1.建议用较细的玉米面，口感好 |
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