枸杞怎么吃好？

枸杞是一种营养丰富的保健品，枸杞即可作为坚果食用又是一味中药材是滋补养人的上品，有延缓衰老的功效。

枸杞做汤，泡酒比较普遍，经常饮用枸杞茶可起到健身益寿的功效。