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悦读中医 只做中医精品阅读 小编导读 教科书上说，颈椎病好发于40岁以上的成年人，无论男女皆可发病，是临床常见病、多发病。但如今，颈椎病的发病年龄开始年轻化，已经成为全民疾病了，甚至连十几岁的孩子都有颈椎问题！ 一般颈椎问题大家总会想到按摩，但其实泡脚的功效可不比按摩差哦！今天给大家推荐几个小方子，在家舒舒服服泡泡脚，颈椎病还能好，真爽—— 颈椎病多因身体虚弱、年老正虚、肾虚精亏、气血不足、经气不利、濡养欠乏、瘀血等病理产物积聚，导致经络不通、筋骨不利而发病。本病与患者的日常生活状态有密切关系，若颈部经常处于前屈状态，如写字、打字、缝纫、刺绣、久坐办公室等易发病。如能坚持每天泡脚和足部按摩，大多数患者会收到很好的疗效。 泡脚良方 辣椒天麻方 【药物组成】尖头辣椒60克，鸡血藤30克，天麻20克，白酒50毫升。 【制 法】将前3药入锅中，加入适量的水，煮沸去渣取汁，加入白酒，倒入泡脚器中。 【用 法】待药温降至40℃左右时，先熏洗，再泡脚30分钟，每天1次，每天1剂，连续用10天。 【功效主治】祛风散寒，舒筋通络。适用于颈椎病。 生草乌细辛方 【药物组成】生草乌30克，细辛30克，洋金花20克，冰片25克。 【制 法】将生草乌、细辛、洋金花放入锅中，加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升时，澄出药液，倒入脚盆中，置入冰片。 【用 法】先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天2次，每次40分钟，每日1剂，中病即止。 【功效主治】祛凤散寒，通络止痛。适用于颈椎病。 葛根桃红方 【药物组成】葛根30克，桃仁20克，红花20克，伸筋草30克，鸡血藤20克，桑枝20克。 【制 法】将上药同入锅中，加入适量的水，煮沸去渣取汁，倒入泡脚器中。 【用 法】待药温降至40℃左右时，先熏洗，再泡脚30分钟，每天1次，每天1剂，连续用10天。 【功效主治】活血化瘀，温通经络。适用于颈椎病。 鸡血藤方 【药物组成】鸡血藤50克，川牛膝30克，葛根30克，赤芍30克，地龙20克，全蝎20克。 【制 法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中。 【用 法】先熏蒸擦洗患处，待温度适宜时泡洗双脚，每天早、晚各1次，每次熏泡40分钟，每日1剂，10天为1个疗程。 【功效主治】活血化瘀，通经止痛。适用于颈椎病。 当归方 【药物组成】当归30克，川芎20克，红花20克，刘寄奴20克，路路通20克，桑枝15克，白芥子15克。 【制 法】 将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中。 【用 法】先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天2次，每次熏泡40分钟，每日1剂，中病即止。 【功效主治】活血化瘀，行气通络，除湿涤痰。适用于颈椎病。 温馨提示 (1)经常做颈项活动，锻炼颈部，以减轻肌肉紧张度。 (2)低头工作不宜过久，要避免不正确的体位，如躺在床上看电视等。 (3)避免头顶或手持重物，避免和减少急性损伤。 (4)睡觉时不可俯睡，枕头不宜过高、过低或过硬，并注意颈部保暖。 防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡而受风寒。 END |
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