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图解:散步有个科学姿势 | “掰正”你的走姿

 木云三君 2018-04-11
 

在众多锻炼方式中,散步更加舒适自然,不仅省时又省事,偶尔还能偷个懒,可以算得上是最 “温柔”的锻炼方式。俗话说“百炼不如一走”,经常散步对全身健康都有好处。《生命时报》采访专家,教你把散步的养生作用发挥到最大。



 


 






 
 
 
 
 
 
 
 

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