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90%情况下都是如此，我们是在用自己的潜意识来创造着自己的人生和现实。 ——罗伊·马丁纳 ” 3月30日晚，针对潜意识的问题我在线向马丁纳博士提问，马丁纳博士做了详尽回复。对这个话题我的了解非常少，以前对于心灵的学习很少聚焦在这些部分，所以问的问题也非常粗浅。而且马丁纳博士时间很紧张，一个多小时并不足够我去深入和消化他的回答。事实上我提前准备了几个问题，但在线直播时几乎都放弃了，完全是随着博士的节奏，他讲到哪里，就问到哪里。这和一对一的采访完全不同。 马丁纳博士的回复中，我注意到他非常强调“快速”：快速找到原因，快速解决问题。大概这是他的系统的主要特点，风风火火，注重效率，很西方的感觉。究竟是否能够快速解决，还需要您亲自去检验。如果您对潜意识这个问题感兴趣，希望这些内容能有所帮助。感谢马丁纳学院的工作人员的辛勤工作，是他们整理出了本次在线的内容。 问：张涵予 答：马丁纳博士 潜意识及其它  问：我们常常听到这几个心理学的名词：意识、潜意识。一直觉得特别抽象，您能否简单解释一下什么是意识，什么是潜意识？ 马丁纳：意识，是我们对周围环境的一种觉察状态，包括我们对身体的感受，对周围环境的感受，这就叫做我们的意识（显意识）。 什么是我们的潜意识呢？就是与之相反的一种感觉，也就是说我们无法觉察到的无法意识到的状态，比如说我们的情绪，以及我们惯常的一些反应模式。 举个例子，比如我们想要达成一个目标，就是我们有意识的一种状态，但是否能够达成这个目标，将会取决于我们的潜意识。如果我们的潜意识害怕这样一个目标的话，那么我们潜意识就会摧毁我们达成目标的进程。 所以关于我们的意识呢，就分为（显）意识跟潜意识两个方面，所以我们要学习的是如何去整合，统整意识和潜意识，这样的话我们才能够获得我们想要的成功，金钱等等一切。 对于我们来说，潜意识往往是由我们所受的教育以及社会的一些传统观念，也包括人生的一些经历所构造的，它就像是一个程序一样装在我们的潜意识里，我们对生命的一些信念和看法，也将会成为我们潜意识的一部分。 比如说，我们觉得自己是一个很强大的人，还是一个软弱的人，这都将能够决定我们的成败。还有一点就是当我们的潜意识充满着很多软弱的或者负面的信念的时候，我们将会感觉自己是无力的，在人生的进程当中，会感觉到自己没有办法控制。 再举个例子，每个人都想要幸福和快乐，但是我们却不知道如何在不快乐不幸福的状态下去做出改变？ 所以我们所教导的，是去帮助人们如何改变不快乐的状态，或者负面的情绪状态。一旦人们能够做到这个方面，就能够取得想要的快乐以及成功。 当我们学会了如何控制潜意识，就会发现人生变得越来越成功，也越来越轻松。 我们的潜意识呢，像是一个无线网络wifi一样，它跟宇宙通过无线的方式来交流，有的时候你就会发现，好像是发生了一些偶然让你达成了自己的目标，而实际上偶然并不存在。我们是在用自己的潜意识，90%情况下都是如此，我们是在用自己的潜意识来创造着自己的人生和现实。 潜意识的另一个需要理解的部分就是，大部分人的成功都是经由意志力和努力来取得的，通过自我的一种约束以及很强度的工作来达到成功，但是如果我们了解了潜意识的运作方式，就会发现自己的生命是处于一种流动的状态，而且整个人也会感觉更加轻松，达成目标的过程也更加不费力，阻力更加少，我们感觉好像是自己的运气变得好起来了，那这也是潜意识能够给我们带来的最大的一个改变。 问：那么我们有什么方法觉察或者清晰认知到我们的潜意识吗？是否可以这样说，如果我们能够觉察到自己的潜意识，生活中的情况就可以改变？ 马丁纳：我想说的是，我们确实能够觉察到一些限制性信念，比如说限制信念是取决于我们对自我形象的感知，例如我们会觉得自己不漂亮，不重要，我们希望改变这样一个状态。 问题关键在于，我们要给自己多少次暗示，才能够真正改变潜意识对自我形象的定义呢？也许几千上万遍，甚至更多，还都不知道能不能改变。 而我们教导是，通过一些方法能够很快的改变潜意识对自我的认知。这是非常简单易行的方法的。 我们要学习的是什么呢？我们要学习改变自己的情绪，我们要学习快速的，在15秒之内，把一种情绪从坏的状态转变为好的状态，因为我们的状态就等同于我们的潜意识，我们的感觉也能创造我们的潜意识。 我们学习的并不是去压抑自己的情绪，而是将不好的状态及情绪转化为力量。 说到改变，我们也要学习如何改变心智中的一些故事。比如说我们的头脑中总会有关于“我是谁”这样一个故事，这个故事一旦被改变，我们的行为层面就会发生一些变化。 如果故事是“我的父母非常忙碌，所以他没有时间陪伴我”，是的，也许我的父母真的是很忙，但是我们却没有办法让自己不感觉到孤单，我们会感觉到非常寂寞，但如果头脑中的故事是“我的父母在为了我去拼搏奋斗”，我的感觉就会好了很多。所以这样的故事往往就造就了我们的现实，所以我们需要去学习如何给予自己正向积极的故事。 还有另一个方法能够去管理自己的状态。 有一些人经常会练习瑜伽，有运动和跑步的习惯，这个也是能够去改变状态的。但是，我治疗过很多生病的人，有些人，他的疾病已经非常的严重，他可能已经处于末期或者濒死的状态，对于这样的人，他需要很快速的转换他的状态，我也教练过诸多的名人和运动员，这些人都需要非常快速的结果，在这样的情况下，我发明了一些技术，让我能够给这样的人带来非常快速的转变。 那么，我们会教导的一个技巧是“时间回溯法”，也就是我们会回到一个事件或一个故事在它最初形成的时候是在哪一个时间点，要看潜意识中存在的这个故事，将怎样被我们再次改变，通过改变这样的故事，我们就改变了自己的行为。当我们能够改变头脑中的这些故事，我们在当下生活中的行为就将会自然改变，我们的行为改变，结果也会变得更加积极和正面，这也是我们将在我们的课程中教导的一个非常重要的技法。 潜意识中充满了诸多的故事，以及我们不同的人生体验和经历赋予的意义。 比如，妈妈可能因为工作忙碌，没有把食物带回来，或者没有做饭，我感觉到非常饿，这样的关联就造就了我们成年之后，每当感觉到沮丧或者悲伤，我们可能就会想要吃东西，这一切就会跟我们童年时代的那个故事联系起来。所以我们在课程当中要做的，就是回到那个故事发生的时间点去改变它，一旦我们改变了这个故事——比如我们说“妈妈是很爱我的，实际上妈妈是因为非常忙才没有把食物带回来，没有给我做饭吃，我能够去理解妈妈当时的行为”。这样，故事的改变就造就了我们当下行为的改变，行为的改变，也能相应地改变我们对自己的一种自我认知，我们可能就不再会觉得自己不重要，也不觉得自己不漂亮，我们的自我形象就由此改变了。 我们的课程会教导学员，如何学习自尊和自爱，学习如何通过时间回溯法去改写我们旧有的故事，让自己的生命变得更好，从而产生非常迅速而积极的改变，这些技法通过我们的学习是会非常简单的。 通过学习之后的每个学员，回到家后，都可以在需要的时候进行自我疗愈。 在潜意识中，如果我们进入的足够深的话，我们就会经历一些前世现象的体验，这些体验跟你相不相信前世都没有关系，因为每个人都会有对于前世的记忆，那么在前世的旅程当中，我们都会经历一些创伤，而这些创伤一直会影响我们的今生。 举个例子，我的女儿特别害怕水，每次遇到水碰到水的时候都会尖叫，然后我们就用这个技巧，让她深入了前世，去改写了她前世的记忆和故事。那么现在她就变得非常正常，再也不对水有恐惧了。 相不相信前世，不是非常重要，不过在我们的潜意识里，每个人都是有很多的故事，只要我们能够去改写这些故事，我们就能够去改变很多行为，那就达成了我们想要做到的目的。  问：您说的时间回溯法和催眠是一回事吗？它的目的是要带我们了解前世？ 马丁纳：我们有很多种方式是可以回到前世的，或者说可以完成时间回溯法的，其中有一个就是催眠，还有更简单的技巧去做时间回溯。 如果我们的意识是非常清醒的，我们就没有办法进入到潜意识里去，这样的话我们就无法进入到前世的信息。我们必须要通过冥想或者深度的放松，要让意识不断的深入到潜意识，我们才能利用刚才提到的催眠或者是时间回溯。 那么还有一种，能够让我们去得知我们的前世体验的方法就叫做我们的意识回溯法，有点像我们的灵与肉分离的状态，也就是我们的身体在这里，意识回到过去。 通过这样的方式，我们能够去体验前世的故事，从而改写前世的故事，改编故事对我们今生的影响。 问题：听说马丁纳博士的催眠很不一样，能否简单介绍一下。 马丁纳：催眠有很多种，我教的这种催眠是通过找到问题的源头，在源头上解决问题。那么我们可以通过这样的一些技巧，去看到这个问题的源头，看看这个问题是发生在今生还是前世。 这个方法与现在常见的催眠是有所不同的，我们说传统的催眠，是让别人进入到某一种状态，而我想说的这种催眠，更多像是一种自我产生的出神的状态，它是通过极度的放松得到的，从而让你深度去感知自己的状态。 在我们的课程中，我们将教的第一个技巧是回溯法，也就是回到你今生的以前过去的时光，或者回到前世，第二个我们将教给大家的是改变的方法，改变自己的一种状态的技巧，就是脑波训练。我们有很多此类训练的音频，也会教给大家如何制作属于自己的音频，通过这样长时间的脑波训练，不仅仅在潜意识层面，在我们的意识层面也会发生一些改变，通过这样的改变，将会极大程度上改变我们的人生，让我们更加成功，也更加幸福。 在我们传统的催眠当中，每一个案主所经历，是会逐渐的被培养出一种越来越依赖催眠师的状态，或者这样的趋势，而我们想要的，是能够唤醒人们自我的觉察和自我的意识，让人们都有能力来进入自己的潜意识。 在高级的课程中，我们也将会教大家如何进入高级意识。 高级意识跟潜意识又有所不同，高级意识是最强大的一种意识状态，每个人都有这样的意识状态，每个人都可以进入，之后我会谈到。 当我们能够进入潜意识的时候，在潜意识的状态里，我们也会教给大家如何连接高级意识。 我们其实是由三个部分组成，其中一个就是我们的（显）意识部分，这个（显）意识的部分，就是我们能够觉察到的部分；第二部分是我们潜意识部分，在潜意识部分里往往充斥着诸多的故事和体验，那这个部分有很多需要疗愈的创伤；还有另一个意识的部分，就是我们高级的意识。在高级意识里，有我们在地球上的使命，也有着最强大的力量，我们将就这三个部分一起整合来工作，这样的话我们将具有无限的潜能，所向披靡。 如果我们能战胜自己的小我，我们就会觉得人生中所有的进程都更加快，更加如意，更加快乐和成功。  问：能够再多讲讲您刚刚提到的“高级意识”？ 马丁纳：当我们通过小我生活的时候，我们的生命往往是处于一种分离分裂的状态，当我们能够战胜它的时候，我们的生命就会被喜悦，狂喜，以及了悟的状态所充满。当我们能够把这样一种喜悦状态与周遭人分享，我们就变成了一束光芒，无论我们去到哪里，我们都能够照亮别人。这是我们在很多的大师和伟大的人身上所能见到的一种状态。 当我们讲到这个的时候，还不得不提到情绪。 我们不能够受情绪的控制，因为情绪来自于我们头脑中的故事。 情绪是很中性的，非好非坏，当我们能够去疗愈自己情绪的时候，我们所经历到的压力和焦虑就会减少，快乐和满足就会增多。 当我们我们疗愈了情绪，我们的潜意识就处于一种放松的状态，高维意识所经历的是一种无条件的爱、贡献以及与万物连接的状态。 我们是通过心去感受这样一种状态，所以经常会说“心心相印”或者心里面的感受，我们的心是能够去经历高维意识的一个管道，同时也是我们经历情绪的管道。 当我们能够清理心作为管道中所残留的情绪的时候，我们就能够越发的去经历纯净的高维意识的能量，那我们就能够活在满足与自我实现的高维状态里。 问：很多人谈及小时候内心受伤的故事时，似乎已经足够理解事件发生的原因了，也表示可以谅解，但当他们表达的时候还是有很多情绪涌出来，您怎么看待这种情况？ 马丁纳：我们的创伤是基于我们所告诉自己的故事。如果我们觉得是因为父母不好，是他们伤害了我们，那我们的感觉一定是不好的，这相当于是一种证据，让过去的创伤仍然影响着我们的现在，所以如果你感觉到现在还有被伤害的感觉，那就证明你没有去改变你的故事，你也就无法改变被限制的信念。 所以，如果我们只是改变自己的信念，不去改变故事本身的话，就好像在外界不停地解决问题，这会让我们手忙脚乱。 因为，我们只在今生解决问题，而不是解决问题的源头，是没有办法真正的解决问题的。这个问题的源头有可能不在今生，而是在过去。 我们的今生只是过去的未来而已，所以我们需要回到过去，去创造一个更好的过去，才能够有更好的今生。 问：听说马丁纳博士4月份在北京有工作坊，请您介绍一下。 回答：这次四月份的课程，我想强调三点： 第一个，是我们如何锁定我们的故事，去追溯到我们旧有的故事，它的源头在哪里？ 第二个，是觉察我们的状态，在以这个故事为背景下，我们的状态如何？ 第三个，是一些技巧，我们如何去改写这样的故事，从而改变我们的感受，当我们的感受改变，我们的思维方式就会转换，当思维方式转换，它就会改变我们在世界上对任何事物的反应和态度。而这一切的改变都将让我们更加快乐和成功，所以我们不是学催眠技巧，我们是学习如何通过这些方法，变得更加成功和幸福。 我非常兴奋，4月份就要来中国了，我也很开心在这里回答大家的问题，如果今天时间过了，大家还有问题的话，可以提出来，我会提前把问题录下来，发给你们。 这次让我感到非常开心，非常感谢大家给我这次机会！ |
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