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它是野柿花干，有柿饼的味道，但又比柿饼更软更甜。
营养价值很高，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品哦。
它是拐枣，拐枣味浆甜略有甘涩，亦可做汤，汤味独特醇香。果实有益气补血功效，老少皆宜。用来泡酒还可以治疗风湿。
它是粘头，素炒放点水豆豉味道简直棒到不行！
是不是很可爱呢？山苦瓜不但具有观赏绿美化功效外，更因其口感别具风味，素炒口感回甜，煮食更具清肝降火功效。
新鲜的砂仁，有补肺醒脾，养胃益肾，理元气，通滞气，散寒饮胀痞'的功效。
它是一种姜科植物，分春砂仁和壳砂仁两种，以果实及花入药。有行气宽中、健胃消食的作用。
晒干的大家就熟悉了吧！
就是小竹笋，用水焯一下，蘸辣椒酱吃，不要太好吃！
食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。
小苦子果多生长在海拔800米―1200米的山野、路边、灌木丛中。性凉，有清热解毒、消炎利喉等功能。切成片后，与肉片炒或与刺芫细、辣椒炒食，味道可口。
白芨又叫白及，有收敛止血，消肿生肌的功效。用于咳血吐血，外伤出血，疮疡肿毒，皮肤皲裂；肺结核咳血，溃疡病出血。
鸡蛋果又名西番莲，香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。果实中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。还能防治细胞老化、癌变，有抗衰老，养容颜的功效。
达良果是云南热带地区盛产的一种野生水果，它味道酸甜可口，还有很高的药用价值。
野葡萄，别名山葡萄。生于云南海拔1600~2600m的山坡或山谷林地灌木丛中。它具有清热解毒，祛风除湿的功效。可用于肝炎，阑尾炎，乳腺炎，风湿性关节炎等；外用还可治疮痈肿毒，中耳炎，蛇虫咬伤。
茤栘果，学名云南茤栘，酸茤棭。云南陆良、石林等地的人不食用这种果子，而是用来“捂柿子”。作为天然催熟果使用，味极酸，外观点像小苹果，是普洱当地人不可或缺的美食。普洱当地人把多依果舂碎了加上盐、糖、味精、糊辣椒等作料凉拌吃的。
黄松咩是云南常见的一种黄色的野生水果，各地田间地头几乎都能见得到。味甜营养高，抗癌。
传说此果名字的由来是这样的：当年诸葛亮七擒孟获（陆良为孟获的家乡）一次恶战被困荒山，断水断粮之时士兵看见满山都是此野果，试吃之后不仅没有中毒反而精神大振，诸葛亮遂下令所有士兵可放心食之。之后一举拿下孟获取得大胜，诸葛亮为感谢此神果的功绩特取名‘救兵粮’。全省只有甘和村有这个名字。
这可不是荔枝呀。鸡嗉子是鸡脖子到胸口那里一个暂时储存食物的囊。因为此野果表面很像鸡的这个部位，故叫此名。
云南各大山区均有分布，外表很像荔枝，不过鸡嗉子里外都能吃哦，酸甜，有一点苦味，昆明、大理、曲靖、玉溪、楚雄等地分布较广。
云南现在广为种植，其中陆良、石林、玉溪、大理等最多，人参果属于茄科的多年生草本植物，果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人类的心脏。其果肉味道独特，吃起来脆爽多汁，而且不酸不涩，是一种较受欢迎的水果。
云南各地均有分布，陆良、石林等地最多，貌似火把果，但是它属于浆果类，熟透的酸甜可口，营养丰富，抗癌佳品。云南各地山区均有分布，就是杨梅啦，但它是纯野生，果树矮小，果子小，口感非常酸，要熟透了才会非常甜。
野猕猴桃
小时把没熟的摘回家，放在稻谷里面，软了就可以吃了。
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