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多年护肤经验总结,这应该是最全的护肤流程

2018-04-12  慈悲诚意

最近,有朋友问我护肤顺序:是不是一定要先用水,再用乳液;是不是一定要用肌底液,肌底液是用在水之前,还是在水之后……然后就发给我这张图,询问我对不对。

多年护肤经验总结,这应该是最全的护肤流程

很多人都会有这种疑问,现在的产品越来越多,商家都想让我们多掏钱,护肤品越用越复杂,钱越花越多,皮肤却不见得变好。

多年护肤经验总结,这应该是最全的护肤流程


那到底护肤顺序是怎样的?

我自己的护肤理念是:清洁、保湿、防晒。只有做好皮肤清洁,后续的保养品才能吸收好;只有皮肤不缺水,很多皮肤问题都迎刃而解;只有防晒做好了,才能减慢皮肤老化的速度。一切护肤都是围绕这三点来的。

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说说我的具体皮肤状况:中性皮肤,皮肤天生薄,生理期偶尔长痘,不长斑。喜欢买美白的产品,喜欢清爽一点的护肤品。

白天

洁面→爽肤水→精华→眼霜→乳液(或霜)→防晒

晚上

卸妆(不化妆忽略)→洁面→爽肤水→精华→眼霜→乳液(或霜)

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说说对肌底液、精华液的看法。

肌底液大多含有既亲水又亲油的成分,能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解,继而被肌肤更好的吸收。大部分肌底液用在化妆水之后的,增加肌肤的吸收度,让后续使用的护肤品吸收效果更好。少部分韩系护肤品的肌底液用在化妆水之前。

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精华液是将所提取的是高营养物质并将其浓缩,效果比起其他护肤品更显著。精华液主要有:保湿精华、美白精华、抗老精华、修复精华、祛痘精华……可以看出,精华液都比较有针对性,可以加强需要的护肤效果。

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使用年龄,跟一般宣传的:“女人过了25岁,皮肤开始走下坡路,需要开始用精华”的说法不一样,我认为精华的使用不在年龄,而在于皮肤状况。有些人皮肤干、老化严重,就算没有25岁,一样需要精华加强。年轻肌肤,如果长痘痘,可能最需要的就是祛痘精华。


特殊护理:

去角质

现代人由于生活不健康,新陈代谢速度减缓,角质细胞无法自然脱落,厚厚地堆积在表面,导致皮肤粗糙、暗沉,所擦的保养品可能就会浮在皮肤表面,不吸收。因此,适当的去角质可以让护肤品成分易被肌肤吸收,维持皮肤的新陈代谢,改善皮肤问题。

皮肤的代谢周期是28天,但是我会根据实际情况来做去角质。一般是冬天半个月一次,夏天一周一次。一般只在鼻子跟下巴部分做去角质。两颊的皮肤比较薄,一般角质代谢都很好,很少需要去角质。

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面膜

我平时会选择性的做面膜,有片状的,还有涂抹式的清洁面膜、睡眠面膜等。平价的片状面膜无论把功效宣传的多么天花乱坠,一般都只有补水效果,一周我会做2-3次。

现在空气污染严重,毛孔会有比较多的脏东西,靠洗面奶无法清洁干净,必须用清洁面膜加强效果。因此跟去角质的频率差不多,我会选择在夏天一周做一次清洁面膜、冬天两周一次。

睡眠面膜是在所有的护肤程序结束之后,最后再涂上一层睡眠面膜。睡眠面膜有片状面膜的优点:补水,同时很多也有修复、美白等功效,同时又免洗,可涂着过夜,因此非常受欢迎。睡眠面膜我会根据皮肤状态决定,有时候皮肤太干,想补水,来不及做片状面膜,我就会选择睡眠面膜。

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护肤具体流程:

白天

洁面,早上我只会用清水洗一下脸,不是油性皮肤我一直觉得早上没必要用洗面奶

爽肤水,白天会选择清爽一点的爽肤水,用手轻拍,不用化妆棉

精华,精华冬天会选择偏润一点的,夏天有时候省略

眼霜,大部分时候我会化妆,为了防止眼部太干,眼霜会用润一点点

乳液,乳液也是用手涂,尽量选清爽一点的

防晒,一年四季都必须防晒,冬天会选保湿的,夏天会选控油的

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白天简洁版护肤:

乳液(霜)→防晒。有时候偷懒,或者时间来不及,天气太热不想擦太多,就可以来个简洁版的。乳液或是霜可以保证皮肤水润不油腻,这样子就够了。防晒是一定要擦的,紫外线对皮肤的伤害非常大,会让皮肤老化,严重的会得皮肤癌,所以防晒无论什么时候都不能少。


晚上

卸妆:用了防晒我都会用卸妆产品,只擦防晒用卸妆水或是卸妆乳比较多,化妆的话用卸妆油

洁面:冬天选保湿洗面奶,夏天选控油的洗面奶

特殊护理就是在做完清洁,睡觉前完成。去去角质,做做面膜,最后睡前再进行正常护肤步骤。

睡前:

爽肤水,睡前用的护肤品一般会选润一点的,爽肤水也是

精华,一般选择美白精华,冬天觉得干会加个保湿精华

眼霜,晚上眼霜会擦的多一点,顺便做个眼部按摩

乳液,用滋润一点的乳液

如果熬夜太晚,我会最后用睡眠面膜

多年护肤经验总结,这应该是最全的护肤流程

睡前简洁版护肤:

好几个版本

1、水→乳液(霜)

2、乳液(霜)

3、精华→乳液(霜)

4、水→乳液(霜)→睡眠面膜

5、睡眠面膜

6、精华

可以看出晚上偷懒的方法就有很多,一般没有少的都是乳液或是霜,偶尔只用精华或是睡眠面膜,因为这两种的效果比较强,所以偶尔只用这个也不会影响皮肤。

我不是让大家学我偷懒,只是说偷懒的时候要用对东西,千万别只用水,水拍脸上没有擦其他东西一会就挥发了,还不如不擦,至少能省钱。


好啦!这篇勤快人、懒人护肤顺序就到这,欢迎指正,欢迎讨论~

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