不传之秘易筋经各式对应的主通经脉及十二正经所主心理和生理表现

易筋经各式对应的主通经脉及十二正经所主心理和生理表现

不传之秘易筋经共十二式，循十二经脉导引；

外加预备式和静坐收功。

通过身体姿势的拉、拧、转，舒张人体的肌腱、筋膜、韧带、神经等；

强健十二筋经以带动十二筋脉运行的顺畅，养生保健。

易筋经的动作简单容易学习，练一趟只需三十分钟。

熬夜加班整理的——各式对应的主通经脉及十二正经所主心理和生理表现，呈送给大家。

易筋经十二势分别依照人体十二正经经脉顺序依次疏通全身经络，顺气血，继而调理五脏六腑，疗伤治病，使生理功能恢复到最正常的运作状况，再由弱转强，能将生理结构与心理层次，相互交替地层层调整和脱换。