|
国际卫生组织和国际母乳协会建议宝宝6个月以后添加辅食。所以辅食开始添加时间应为满4-6月间，最早应该从满4个月（也就是第5个月）开始，过早添加容易造成宝宝过敏。如果母乳非常充足，可以稍晚些开始添加，但是满6个月后也要开始添加辅食了。6个月以后的宝宝身体、心理上都适应辅食的阶段，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
但是辅食添加先后顺序是有讲究的，先从容易消化的开始，等宝宝消化能力提升后再逐渐增加一些复杂的辅食。宝宝第一口辅食一般都是从米粉开始的，然后是蔬菜、水果、肉类。最先给宝宝辅食一定是谷物类的，米粉、小米粥（去米）。蔬果类是从蔬菜汁、菜泥。肉类：蛋黄泥、鱼泥、肉泥。这个顺序不要错了，过早给宝宝吃蔬果类或者肉类辅食，只能增加宝宝肠胃负担，甚至降低宝宝免疫力。 下面就跟着小编一块了解一下，都该给宝宝添加哪些辅食呢？ 1、蛋黄辅食：宝宝蛋黄辅食添加应从开始四分之一个蛋黄的量，逐渐增加到二分之一个蛋黄的量，再到1整个蛋黄的量。喂养方法可直接碾成泥喂给宝宝，也可以加水调稀后喂养宝宝，或者还可搭配米粉、米粥等辅食喂养宝宝。需注意的是，传统蛋黄辅食喂养方式应严格注意加工方式，避免细菌感染。如果宝宝产生消化吸收不良，肠胃不耐受等症状，应及时更换速溶纯蛋黄粉。
2、米糊辅食：按照传统，我们先给孩子吃谷物，最好是单一谷物成分的米糊。市面上看到的大品牌的米糊都是可以的，只有一个要求，就是铁的含量要高些。用配方奶或是母乳或是纯净水冲调都可以。刚开始喂一小口，如果他不抗拒，就再喂一小口，第一天可以少喂一些，观察有没有过敏反应，如果没有，再逐渐加量。 3、豆腐粥辅食：豆腐蛋黄粥可以补充蛋白质，有助于宝宝消化。主要食材有嫩豆腐，鸡蛋黄，大米粥。做法是豆腐压成碎泥状，待鸡蛋煮熟后，取出一半的蛋黄压碎。粥放入锅中，加上豆腐泥，待粥煮开之后，放入蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可。 4、米粉辅食：米粉的添加为每日添加一顿就够了，6个月后可以在傍晚6点左右再加一顿米粉或粥，随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时还可增加鱼泥、猪肝泥、动物血以及瘦肉糜等。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，已强化了钙、铁、锌等多种营养素，没有必要补充铁、锌等药物。如果宝宝每日配方奶入量多于500毫升，就没有必要添加维生素D了。
当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2—3天再喂。强迫让孩子吃，只会适得其反。辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，使孩子有一段逐渐适应的过程，切勿一步到位，孩子会适应不了。要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。最后辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。 |
|
|
