|
人生不如意十之八九，大多源于自身较量，很多人都是一味的、盲目的去和别人比较，造成了严重的心里不平衡，甚者陷入自己的牢骚满腹中，久久不能平静，进而思想压力剧增，不思进取，得过且过，相信大家周围都有这样的人。这一类人往往会引火焚身，导致非常严重的后果，和快乐永远不会有交集！ 那么，如何不生气不抱怨呢？如何造就一个快乐的人生呢？以下几个建议，大家可以试试看！ 1、选择性比较 正常情况下，人都是拿自己和比自己强的人作比较，所以常常造成严重的心理落差！因此，一定要比较的话，就和那些和自己同一起跑线的人比较吧，这样会尽可能少一点烦恼、多一些包容、多一个快乐。 2、寻找自信 自信是快乐的基本，有时候，自信是自己前进的动力，当你有意识别人比你强的时候，自己将会主动去提升自己。 3、适当的自我发泄 当不得不的情况下，怒气将直接影响身体健康，导致自身变得十分忧郁、低沉，所以，当你有这种现象的时候，可以适当的进行发泄，比如可以向好朋友、家人倾述，还可以自己独处发泄一下，或是打沙包之类的，出出气！记住，千万不能伤害自己。 4、学会无私 命运是自己主宰的，一定不能由别人说了算！每个人都应该树立正确的价值观、人生观、世界观，在对待不同的事物上，学会换位思考、学会自我反省！尽可能养成无私的人生观，不管别人怎样，做好自己才是真的好，无愧任何人，才是人生一大安慰。 5、献出爱心 学会感恩，学会奉献，人生才会越来越美好。 6、享受生活 每个人的生活都是美好的，虽然总是充满各种风波，但更多的自我成长和发掘美好。学会体会生活的美丽，学会享受自然的恩赐，学会欣赏他人的优点，学会自我欣赏， 这样的人，不快乐也难！ 人的一辈子说长不长，说短不短，好好生活，不生气，不抱怨，快乐自然而来！ |
|
|
