女人肚子比胸还高？不起眼的它泡水来喝，刮油去脂瘦到想再胖

肚子是最容易堆积脂肪的地方，有些人明明其他部位没有什么肉，但肚子却大到似怀孕？又快到了露肉的季节了，三月不减肥，五月徒伤悲，大肚腩，看看都觉得丑，不但穿衣服不好看，就算是坐着蹲着也是很不方便。

肚子是最容易堆积脂肪的地方，有些人明明其他部位没有什么肉，但肚子却大到似怀孕？又快到了露肉的季节了，三月不减肥，五月徒伤悲，大肚腩，看看都觉得丑，不但穿衣服不好看，就算是坐着蹲着也是很不方便。

减肥很多人也是用尽了办法，节食，吃减肥药，运动等等，不过小编要用亲身体会告诉大家，节食不可取哦，等到恢复饮食了还容易体重暴涨，要坚持饮食合理化才能取得减肥的好结果。今天小编给大家介绍一些减肥食材，大家要合理安排。

女人肚子比胸还高？不起眼的它泡水来喝，刮油去脂瘦到想再胖

红枣果醋能促进新陈代谢，调节酸碱平衡，消除疲劳。其中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸，常喝可降低胆固醇，有减肥作用。

早饭最适合喝一点红豆薏米粥，红豆薏米山药芡实等天然植物，富含多种矿物质和植物纤维，能够改善人体消化系统，祛湿又排毒，常吃能够达到减脂瘦身的效果，而且能防治心血管疾病，延缓人体的衰老。

黑枸杞含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，只要保证这三大减肥元素每天的摄入量均衡，才能让你较好的燃脂瘦身、排除脂肪。

香蕉：香蕉含脂肪很少，而且含有丰富的钾，可以饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

山楂是强效的瘦身利器，特别适合肥胖人士多食，因为山楂里面含有绿原酸、咖啡酸等多种酸性物质，经常食用可强效分解消耗体内厚腻脂肪，达到甩肉瘦身的效果。清新酸爽的山楂茶除了能够瘦身塑形以外，在食欲不佳，消化不良时，也可适量多饮，能够健胃消食的，很棒。

葛根是属于近些年比较热门一种养生食材。经常喝一点葛根粉能够保持卵巢的年轻状态，它营养价值非常高，里面还有的异黄酮和身体分泌的雌性激素类似，经常吃一点能够很好的保养卵巢健康。

大麦茶主要就是大麦烘焙而成。大麦具有清热解毒防止上火、消化的作用，吃多了或者吃油腻了来杯大麦茶解腻的同时防止食物中的热量堆积，有一定的减肥作用。