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孤独会增加老年痴呆症及早亡风险，而拥有好朋友却可提升生活满意度、健康水平和整体幸福感。多项已有研究认为，人无友谊必然孤独。那么，从熟人变成好友究竟需要多长时间?美国一项新研究给出的答案是80~100小时。 美国堪萨斯大学研究员杰弗里·霍尔博士长期从事友谊和社交活动研究。为了解社交交友所需时间，霍尔博士首先对429名美国新移民展开跟踪调查。问卷调查涉及的内容包括：搬家后遇到的最具“友谊潜力”的人、与此人交往花费的时间、两人关系进展情况等。随后，他又对校内112名新生做了同样的问卷及调查。两组参试者提交的相关数据表明，与新结识的人关系变亲密的最有效方法是增加相处时间。对于成年人而言，熟人在一起大约30小时就可能升级为“临时朋友”;50小时后再升级为“朋友”;要成为“亲密朋友”，需要一起度过大约140小时。而成为令人垂涎的至交密友则需要一起度过300小时才有可能实现。 霍尔博士表示，交朋友光靠时间还不够，还要看两人如何度过共处时光。比如，说话方式就十分关键。叙旧、开玩笑以及有意义的谈话有助于提升亲密度，拉近距离;闲聊则会起反作用，降低亲密度。例外的是，人们在工作上共度的时间越多，成为密友的可能性越小。两人即使一同工作数百个小时，也可能只是熟人，不是朋友。▲
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