脸上长斑，体内必有瘀！最全中医祛斑全在这里！

斑是如何形成的？

中医有句古话，脸上“面部有斑 体内必有瘀”， “瘀”是淤血的瘀。意思是说脸上长了色斑（色斑：黄褐斑，蝴蝶斑，雀斑，日晒斑，辐射斑，妊娠斑等的总成），说明身体里头有淤血。民间还有一句古话，“十女九瘀”意思就是说十个女人里面有九个是有瘀血的既然淤血导致色斑，那么为什么人体内会有淤血呢？色斑产生的原因是什么呢？

中医讲斑的形成原因：

气虚。中医讲究“气行则血行，气滞则血瘀”意思就是说，人体的血液的流动是靠气推动的，如果气虚了，推不动血液流通了，就导致血瘀。当然气滞了，没有气了血液也无法循环流通。

寒凝。中医都知道“血得热则行，遇寒则凝”如果天气暖和，血液通行顺畅，则一切良好。如果天气寒冷，血液遇寒凝固，则形成淤血。这也是为什么女性朋友在经期前和经期期间最忌讳生冷食物。

外伤。大家也许都有类似的经历，小时候学骑自行车摔倒了，膝盖上就 会有淤青，有的是紫红色的，一般来讲一星期是不能消退的。

肾虚。肾主水，大家都知道肾虚的人肾脏储水能力下降，导致小便频繁，这样一来从食物饮食中得来的水没有充分的被人体吸收，大部分排除体外。造成血稠，甚至成块状，血液的流通就不会那么顺畅了，从而导致血瘀。简单的说，水是血液的一个载体，少了载体血液无法流通。

久病成瘀。尤其是一些妇科病，以及女性朋友在作月子的时候不注意保暖，或者空调温度调的太低，都能够造成淤血。

肝气郁结。中医讲究血气，一个是气血，另外一个是气郁，而这可导致血瘀。

脸是我们身体健康的晴雨表，望脸就能知道我们的身体健康与否。因为我们全身的气血盛衰，往往会从脸上显示出来。

淤不淤、看气色。

俗话说，'有储内,必形于外'，你的身体是什么样，必然会通过你的外表体现出来，就像最基本的脸上长痘，我们猜测可能内分泌失调、可能内火旺盛或者别的身体原因。

总之，脸上所呈现出来的一定和你的身体内部有关。

所以你的身体有没有瘀，一看你的脸就能知道。

中医上认为，外斑则内瘀。脸上有了斑就表示我们体内那些不能被代谢、分解的废物和毒素、还有坏死的细胞、细菌病毒残骸等在微循环中由于流动速度减慢或者停止而瘀阻在体内。

额头或者太阳穴长斑

说明肝胆功能失调、肝郁气滞。额头长斑的女性、消化功能会比较弱，常常会出现睡眠不好的症状。

鼻梁正中央出现斑点

当发现鼻头出现斑点，我们需要提防脂肪肝胆疾患。

颧骨处长出黄褐斑

脸颊颧骨是小肠经循环的部位，颧骨外侧则是肾部对应的反向射区。颧骨上部是三焦经循环的部位。

上唇长有斑点

上唇是大肠经所过的位置，对应是则是泌尿生殖器官，此处长出的黄褐斑是由气虚不足所致，大肠虚寒症状也表现在此。

下颌外侧出现黄褐斑

处出现黄褐斑说明下肢血液循环不良，同时还伴有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒冷等症状。

中医如何祛斑

中医祛斑包括了药物祛斑和非药物祛斑(针灸、经络、饮食)。

1、药物中医祛斑

就是指在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。

药膳食疗：治疗黑斑的处方都以调整体内五脏气血，增加新陈代谢为主要目的。常用药物有：桃仁、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、白芍、甘草、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等。

食疗方：桃红四物汤、黑木耳红枣汤、知柏地黄汤。

功效：不伤身体，安全，无刺激，只是见效慢。

中药面膜：白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用，因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药，常见方式是制作中药面膜。

面膜方：白正30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。取少许药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。

功效：美白效果较好，性质温和、天然、安全、环保，而且制作简单、使用方便。

2、非药物中医祛斑

是指在中医美容基本理论的指导下，不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法。它包括针炙疗法、经络疗法、饮食疗法等。

耳针疗法：这种方法是针对人体的特定部位给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。比如时下常采用的耳尖放血疗法均属此类。

穴位：合谷、三阴交、曲池、足三里。

功效：见效比较慢，祛斑效果相对好，但是美白不是太明显。

经络疗法：利用专门的按摩手法来疏通人体的经络，使人体处于气顺的状态下，循序渐进改善五脏六腑的“气滞”从而皮肤能畅快呼吸，从根本上得到解决各种由身体内质引起的斑点问题。

经络：足太阳膀胱经、足厥阴肝经、足少阴肾经。

功效：属于对皮肤问题的内调，有规律的按照疗程来进行就会对皮肤的斑点问题达到治本的效果。

饮食疗法：在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉(四气象和咸、淡、甘、苦、辛(五味)等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。在选择食疗祛斑时，要在中医基础理论的指导下，掌握好“辨体施食”和“辩证施食”的原则。

饮食方：莲子龙眼汤、苹果鸡蛋羹、百合猪蹄、八珍美容露

功效：补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻。