放过自己的唯一方式只有这九个字：该吃吃，该睡睡，爱谁谁

陪你最多的人还是你自己，所以做自己喜欢的人就好。放过自己的唯一方式只有这九个字：该吃吃，该睡睡，爱谁谁。
​不寄希望于任何人，任何事，期待是所有心痛的根源，心不动，则不痛，因为无能为力，所以顺其自然，我放过你，也放过自己。

​不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子 。人生苦短，何必委屈自己。

​有时候，执念太深，不是谁放不过谁，而是自己不放过自己，嘴里说着装傻的话，心里跟明镜似的，过不去那个坎，放下执念，也放过自己。

​假使一件事并不会对你的生活造成过大的影响，只会徒增烦恼，那就不要去理会它，不要做情绪的奴隶，学习跳出圈子客观审视烦恼。放开它，放开自己。放过它，放过自己。

​放过自己，也放过你，不谈亏欠，感谢陪伴。