分享

六年抑郁治疗之路,虽然坎坷,我还是坚持到了最后

 心灵自助 2018-04-13

2010年我确诊患上了抑郁症,并开始接受治疗,至今已经十多年了。我的抑郁是有家族史的,应该很早就患上抑郁症了,只是我不愿意接受,一直在逃避,直到我已经压不住情绪和身体上的各种症状才决定接受治疗。

接受治疗之前,抑郁主要是情绪上的表现,躯体化症状还不太明显,生活也很正常,不会受到太大影响。平时也有一些兴趣爱好,和朋友也能聊的来,虽然经常会有烦心的事情,但是过段时间也就会自己调整好。后来家中遇到了变故,心情一直好不起来,大部分时间情绪比较低落,什么事情也不想做了,整天闷闷不乐,朋友喊我去聚聚也都拒绝了。身体上也渐渐出现了问题,头部会有不适感,经常会感到心悸,腿疼,还有严重感到失眠,每天都要凌晨两三点才睡得着,而且睡眠很浅,有点声响就会醒,早上六七点就再也睡不着了。没有胃口,看到油腻的东西就想吐,有时一天只喝一点粥,其他的都吃不下。

六年抑郁治疗之路,虽然坎坷,我还是坚持到了最后

2011年国庆节前后,吃药已经一年了,病情没有康复,但也不是一点用都没有,睡眠问题得到了改善,躯体化症状有减轻,但是情绪还是上不去,记忆力下降了不少,思维比较迟钝,做事拖拉。医生给我换了一种药,这次的换药效果比较明显,又是一年的时间,躯体化症状基本得到了治疗。这让我看到了希望,我按照医生的叮嘱,每天坚持吃药,锻炼,做心理疏导,病情比较平稳的恢复着。

到了2013年底,我的病情基本康复了。于是我没有遵循医生的建议,自己凭感觉把药停了,可是没过多久,大概半个月吧,抑郁又复发了,主要症状是睡眠问题,每天四五点就会醒,情绪焦虑,整天担心会病情继续加重。我继续吃药,希望能得到恢复,但是心理发生了变化,整天担心,病情并没有朝着好的方向发展,我再一次去医院需求帮助。

六年抑郁治疗之路,虽然坎坷,我还是坚持到了最后

医生说我不该盲目停药,导致病情反弹,身体本身就已经产生了抗药性,药效变弱,再加上我心理上的问题,现在的药已经很难再起效。医生根据我的情况给我重新安排了治疗方案,换了新的药,并且要注意心理上的治疗,这次打击对我的心理造成的影响很大,如果不能走出来,药效也会受到影响。

吸取教训之后,我不敢再自作主张,每天该做的一样也不敢马虎,吃药,锻炼,作息,饮食,该注意的都做到了,每天都期望能有进展。

六年抑郁治疗之路,虽然坎坷,我还是坚持到了最后

2016年12月的时候,我经历了三个月的减药后,终于走出了抑郁。以前治疗时养成的好的习惯,现在还在每天坚持着,健康的生活方式需要保持,我希望自己可以一直正常的生活下去,不要有复发的情况。

抑郁症的治疗要严格按照医生的吩咐,不要擅自停药,这种病不能只依赖药物,还要做很多辅助治疗,只要对健康有利的事情,都是值得去做的。

六年抑郁治疗之路,虽然坎坷,我还是坚持到了最后

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多