滑膜炎患者应选择什么样的护膝？23岁男生，滑膜炎患者初二患病，大一做了手术，要选择什么样的护膝和选择怎样的运动方式？ 4个回答滑膜炎有很多种，如果是普通的滑膜炎，那么做完关节镜手术，基本上滑膜炎就消除了，基本上不大会复发，所以，普通的滑膜炎手术过后可能就能恢复正常，那么恢复正常以后你就可以做任何运动，一般情况下是不需要护膝的。也就是说，假如你现在膝关节没有任何不舒服，没有任何不适，那你完全没必要佩戴护膝。 当然如果你每次运动膝关节都有不适或疼痛，这种情况，平常运动的时候就要带一个护膝，可以带一种保护膝关节的护膝，就是有一定的支撑作用，就是网上可以买到的，膝关节前面有一个洞的那种，有一定支撑作用的护膝。因为很多，滑膜炎的患者，最后关节的软骨都有一定的磨损，这种情况这种支撑的护膝保护膝关节的软骨有一定的作用的。当然这种护膝不需要一直带，如果在家里休息或者躺在床上就不需要佩戴这种护膝了。 对于滑膜炎，如果平时怕冷，或者不舒服，休息的时候也有不适，那这种情况，最好你再买一个休息时佩戴的护膝。就是一般的保暖护膝，不用绑的太紧，一般比较适度就行了，如果太紧反而容易影响血供。如果这种呼吸还是冷的话，你可以网上买一个电热护膝。但是电热护膝，不需要配戴的时间太长，一般情况下一天暖个一个小时就差不多了。切记不要把皮肤烫伤。 还有一点需要注意的就是，假如，滑膜炎引起膝关节有明显的肿胀，那我建议你带到医院里去看一下，如果膝关节里有积液，那需要把积液抽出来，如果弥漫性的滑膜炎经常复发，可以再次行关节镜手术清理，总之肿胀的时候你不要佩戴那种电热的护膝，应该用冰敷。还有一种滑膜炎，叫色素沉着绒毛结节性滑膜炎，这种滑膜炎，手术都无法根治，经常容易复发，这种情况需要隔几年做一次关节镜手术清理。 久坐久站等持久一个姿势，容易使得腰臀部肌肉劳损，这些肌肉为维持一个姿势，不停地发出静息力来维持姿势固定。本患者年轻，就算是劳损了应该也不会有明显症状，估计还有外伤因素。 大腿内收肌群和外展肌群，也是腰臀部肌肉，这两个肌肉群病损厉害了，拉紧膝关节，可以导致膝关节疼痛。病态时，膝关节内应力加大，关节腔内各组织受应力加大影响，会反弹性的水肿，在运动中加速研磨，就会形成膝关节进行时的病态改变。滑膜炎、软骨磨损等，都是膝关节在应力加大之下的初期反应，进一步会渐渐发生韧带、半月板的损伤甚至断裂。 治疗方向：膝关节疼痛，治疗主要是释放应力，也就是治疗大腿内外侧肌群病态牵拉力。大腿内外肌群的肌肉附着点因为劳损所滋生的无菌性炎症，治疗主要就是驱散这些炎症，让肌肉复健，恢复正常牵拉力，不至于危害膝关节。按摩针灸都行，找见肌肉附着点，按压到位揉动，挤走老血换入新血驱散炎症即可。 滑膜炎最主要出现在运动量较多的年轻人身上，剧烈的运动导致膝关节的过度刺激，从而引起滑膜的增生，分泌的增加，出现相应的炎症变化。 但是滑膜炎选择护膝从活动状态上来讲，这并没有太大价值。滑膜炎患者最主要的是膝关节对寒冷刺激比较敏感，因此使用护膝可以对膝关节起到保暖的作用，同时减少髌骨过度运动的固定效果。但是护膝对滑膜炎本身并没有直接的治疗和保护作用。 右上角关注“骨科姚大夫” 问病情留言或私信 与医生交朋友，让大家成为自己的保健医生！ 滑膜炎这个疾病主要是膝关节内滑膜增生，出现的无菌性炎症。我们的治疗主要还是以休息制动，急性期冷敷，后期采用热敷治疗。 长时间的佩戴护膝，其实对膝关节的肌肉是有不好的作用的。因为护膝承担了其中一部分肌肉的力量，使肌肉的锻炼减少了，因而出现了萎缩。所以护膝并不适合长时间佩戴，只是在运动的时候适当的进行保护。切勿在休息以及睡眠时长时间佩戴。 护膝最主要的目的还是保护运动关节，防止出现碰撞以及髌骨侧方抖动，但是因为护膝的压力会使髌骨与股骨髁加大摩擦，反而容易出现关节退变的早期出现。因此对于中老年人来说，除非有明确的髌骨不稳定，不然尽量少佩戴。如果有明确的需要对膝关节保温的时候，建议大家采用加厚的裤子或者加温的膝关节热敷带。 滑膜炎的患者如何选择护膝，这个问题问的好有意思，首先为什么滑膜炎的患者需要带护膝呢？先说一下哪种情况需要佩戴护膝！我们平时看很多打篮球的都会带护膝，目的是为了保护膝关节的韧带，防止急性变相运动时扭伤韧带，因此，护膝主要是适合哪些有膝关节韧带损伤或者不稳的人来佩戴或者预防。 我们在来看下滑膜炎的患者，顾名思义主要是膝关节内滑膜炎症引起，做关节穿刺时往往可以抽出血性积液，但是滑膜炎患者膝关节韧带一般是没损害的，做个关节镜手术清理一下滑膜，术后就跟正常人一样了，除非术中有损伤韧带，或者术后怕损伤预防性使用护膝。 综上所述，滑膜炎可以不带护膝，个人看法！ |
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