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现代人工作生活压力越来越大了,职业病也愈发的严重,我们的腰部和背部的压力常常让我们感觉做事力不从心,长此以往我们的腰背部会感到疲劳甚至疼痛严重点就会得“久坐病”。从今天开始,我们就用这8个动作来缓解腰背部疼痛、增加活力吧!
来自: 得失输赢 > 《健康生活》
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