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我个人认为，凡是经过一段刻骨铭心的感情经历的人们都很难放下曾经深爱过的那个人，但是我们如果经历了分手这样一个痛苦的过程，就必须要放下那个人，这样才能继续前行。要做到以下几点：  1. 绝对不要再和那个人联系，当你忍不住的时候，要想想他（她）曾经带给你的伤害。 2. 使自己的生活充实起来，这样就不会总是陷入过去的痛苦之中。  3. 正视现实，不要刻意去忘记一个人，这样反而会更加强化自己的记忆，坦然面对，当你想念那个曾经爱过的人时，可以在心里默默地祝福一下他（她），这样心里就会坦然许多。 4. 任何一段感情要完放下，是需要时间的，只有不断地充实和完善自己，使自己内心变得更加强大，才能迎来美好的新生活。到那时，你回过头来看你当时痛苦不堪的情景时，会很淡然地觉得，过去的一切只是你生活中的一个经历。  所以，我们不必刻意忘记一个人，顺其自然地做好自己，一切都会过去的。 (文中图片来源于互联网） |
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