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发布时间：2018年04月11日 22:15:0 余姚新闻网讯(通讯员 傅克本 记者 胡瑾中)市疾控中心近日发布的2017年我市居民死因年度分析报告显示，全市户籍居民人均期望寿命为80.78岁，比上年增加了0.18岁，已达到发达国家的平均水平，我市进入“超老龄化社会”。值得引起重视的是，恶性肿瘤依然高居死因首位，同时中老年人的慢性病已成为人均期望寿命和健康期望寿命的“绊脚石”。 女性期望寿命83.27岁，高于男性4.78岁 2017年，我市户籍总人口为837513人。其中，男性413337人，女性424176人， 65岁及以上老年人户籍总人口数149413人，比2016年增加10546人，老年人口占总人口的17.84%，较2016年上升1.25%。按照国际通用标准“65岁及以上老年人口比重若超过7%，视为进入“老龄化社会”；若超过15%视为进入“超老龄化社会”。据悉，我市自2014年起就进入“超老龄化社会”。 人均期望寿命值是衡量社会经济发展和医疗服务水平的国际公认指标，反映了一个社会人民生活水平的高低。2017年，我市居民人均期望寿命为80.78岁，其中，男性期望寿命达到78.49岁，比2016年上升0.04岁；女性达到83.27岁，比2016年增加0.34岁，高于男性4.78岁。 恶性肿瘤高居死因之首，占死亡总数的31.79% 2017年，我市居民死因位居前五的分别是：恶性肿瘤、呼吸系统疾病、心脏病、脑血管病和损伤中毒。死因序位除第三、四位的心脏病、脑血管病互换位置外，其余的死因序位与前三年一致。 2017年，我市恶性肿瘤的死亡率为243.70/10万，比2016年上升2.63/10万；恶性肿瘤死亡数占死亡总数的31.79%，其中男性死亡率是女性的1.99倍。恶性肿瘤死亡率较高的是肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、结肠直肠和肛门癌，其中男、女死亡率最高的均为肺癌，与2007年相比死亡率上升了8.96%。除乳腺癌外，食管癌死亡率的性别差距最大，男性死亡率是女性的10.4倍，这可能跟男性长期大量饮酒、吸烟有关。 临床数据显示：与吸烟有关的恶性肿瘤约占30%，吸烟不仅与肺癌有关，还与口、咽、喉、食管、胃、胰、肝、膀胱、尿道、宫颈癌等有关；与饮食有关的恶性肿瘤占35%，咸鱼、咸菜等腌制的食品中有大量的亚硝胺；高脂肪饮食与结肠癌、乳腺癌、前列腺癌有关；食物中纤维素少与结肠癌有关。可见恶性肿瘤的发病率居高不下，与吸烟、不合理饮食等有较大关系。 5163人死于慢性病男性死亡率明显高于女性 慢性病即慢性非传染性疾病，2017年，全市报告慢性病死亡5163例，占总死亡人数的80.41%，比2016年上升1.64%，全市慢性病死亡率为616.47/10万，比2016年(603.74/10万)又有上升，男性死亡率717.69/10万，明显高于女性的518.42/10万。慢性病死亡中排名前3位的是恶性肿瘤、循环系疾病和慢性呼吸道疾病。 随着医疗条件及生活水平的提高，居民的平均寿命不断延长，保健意识也与时俱进，而对健康影响最大的因素仍是慢性疾病，人们口中常说的“三高”就是典型的慢性病表现。慢性病给家庭生活、卫生服务系统和公共财政带来了巨大压力，已经成为严重的公共卫生和社会问题。 “健康寿命”为71.13岁，近10年为带病度过 一个人活了多大岁数，在医学上只能称作“自然寿命”。只有高质量生存状态下的长寿，才是较长的“健康寿命”，这也是现代社会所极力倡导的。2017年，我市居民健康寿命为71.13岁，就期望寿命80.78年而言，有9.65年是带病度过的，健康寿命比重为88.05%。 人们在提高期望寿命、健康期望寿命的同时，更需要关注慢性病的早死概率。这是指某年度30岁的人群活到70岁前因慢性病死亡的概率，这指标是世界卫生组织推荐作为评价一个地区慢性病控制水平的重要指标。从2017年监测数据来看，我市重大慢性病过早死亡率为9.45%， 专家建议：身体健康需要健康的生活方式 “合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是健康文明生活方式的四大基石，能让人的平均寿命延长10年以上”。根据世界卫生组织专家的研究，如果将这四个方面做好了，能使人患高血压的风险减少55%，脑中风、冠心病减少75%，糖尿病减少50%，癌症减少三分之一。 大量实践已证明，慢性病是可防可控的，关键是人们要践行健康的生活方式，戒烟、限酒是关键做法。建议成年男性每天酒精摄入量不超过25克，成年女性不超过15克，孕妇、儿童和青少年一定要禁酒。其次是合理饮食。根据国家卫生计生委疾控局发布的《中国居民膳食指南(2016)》，健康人群的膳食标准应为：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒。再次是积极运动。根据《中国成人身体活动指南》，建议正常健康成年人推荐的运动量为每周总计150—300分钟的中等强度体力活动，或者75—150分钟的剧烈运动。如果按时下流行的步行锻炼，成人每天至少要走6000步，最好能达到1万步，并参加有利于肌肉和骨骼锻炼的活动。当然，想要减肥，还需在这个运动量的基础上适当增加。 |
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