 郑州骨科医院--赵新广教授 正确认识腰椎间盘突出 随着社会的发展，腰椎间盘突出症在人群中患病率是越来越高，也有越来越多的人开始关注腰椎间盘突出的预防、治疗及护理。而腰椎间盘突出症治疗方法的选择，主要取决于该病的不同病理阶段和临床表现。 其中手术和非手术疗法各有指征，多数腰椎间盘突出症能经非手术疗法治愈。事实上，腰椎间盘突出症发生率虽然较高，但是住院治疗者很少。对于腰椎间盘突出常常使用保守治疗的方法，包括卧床休息、口服药物、牵引、推拿按摩、针灸、理疗、中药药贴等，腰椎是人体中重要的构成部分，一定要对其进行合理科学的保护、注意防寒保暖、不要剧烈的运动，以免发生该疾病而使患者受到巨大的痛苦和折磨。 腰突治疗方法 (1)休息 休息是任何伤病恢复的基本条件，尤其是对患病椎节更为重要。特别注意的是，对于病情较重者要绝对卧木板床休息，尽量不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但不容易坚持。此后还应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。 (2)牵引治疗 采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，以24小时全天持续牵引最佳，有效率可达60%以上，但需要在专业医生指导下进行。 (3)理疗和推拿、按摩 此类方法可有效缓解肌肉痉挛，促进血液循环，减轻椎间盘内压力，但注意不要用力过度。 (4)腰背肌功能锻炼 对非急性期病例均应促使患者积极地进行腰背肌功能锻炼，以增强骶棘肌而有利于腰部功能的康复。 目前最常用的疗法--中医疗法 腰椎间盘突出症以保守治疗为好，在保守治疗中有很多膏药可以辅助治疗，其中中医药贴效果比较好些。萃取中药精华，药物有效成分透过皮肤直达病灶，活血定痛，《淮/盛/堂》筋骨帖。至今已有两百多年传承，对腰椎间盘突出非常显著，另外还可以辅助药膳治疗，药膳是在中医基础理论指导下，用药物与食物相配合，通过烹调加工，制成能防病治病又美味可口的食品。在我国，具有通过饮食治病的传统，而药膳正是在继承和发掘“饮食疗法”的基础上，不断总结和提高，使之系统化和科学化。 1、首乌酒 原料:生首乌250克，白酒500克。 做法:将生首乌捣烂，浸泡在白酒中24小时后，隔水蒸60分钟，去渣，每晚睡前温饮25毫升。 功效:养血、活络。治疗腰椎间盘突出症引起的放射性腰腿痛。 2、三七母鸡汤 原料:三七10克，母鸡1只。 做法:将母鸡拔毛去杂洗净后，将三七放于鸡肚子中，加水放锅中煲煮2小时候后调味即可食用。每周一次。 功效:活血、化瘀、镇痛。适用于腰椎间盘突出属气虚血瘀型。 3、艾叶醋外敷法 原料:艾叶60克，白醋15克。 做法:将艾叶倒于锅内，小火翻炒，炒到艾叶稍微有点焦的时候，撒入白醋，翻炒片刻后，趁湿热用布包裹，直接敷在腰痛处(注意避免烫伤)，并包裹束紧。 功效:散寒止痛、活血化瘀。适用于腰椎间盘突出症、腰痛。  据调查显示，20~40岁患者占所有患病人群的80%。主要原因就是这个年龄段的人从事体力劳动的机会多，腰椎受伤的机会多。而且现在的年轻人长时间保持坐姿，不经常运动，容易引发腰椎间盘突出症。该疾病不仅会使患者表现出腰疼、下肢麻木等身体不适，随着疾病的加重，还能够导致患者出现精神疾病，影响了正常生活。 那么，如何做好腰椎间盘突出的预防措施? 措施一:不要睡软床 避免过分柔软的卧具，注意卧位。睡觉时姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度。现在认为质地较硬的棕垫或席梦思也可满足要求。应将被褥铺垫得松软舒适，以求最大程度维持腰椎的平衡。 措施二:减轻腰部负担不要长期弯腰， 措施三:不要长期久坐，长期从事坐位工作，如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等，腰背痛发病率高。因此坚持工间操或工作时间变换体位很有意义。 措施四:腰部活动 在平时工作或者生活中，一定不要一个姿势的久坐，预防腰突最主要的措施是加强自身保护，即加强颈腰部肌肉的功能锻炼，如散步、游泳等。 措施五:注意保暖  中医认为，该疾病属于“风寒”之邪，容易诱发腰痛。因此，尽量不要把室内的温度调得太低，同时还要注意与室外的温度变化，谨防感冒。 通过以上所介绍的内容，相信大家对于腰椎间盘突出症该怎么治疗都有所了解了吧。希望朋友们在了解之后，尽量做好对该疾病的护理和预防。在此祝大家身体健康，患者早日康复。 |
|
|
