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女人更年期雌激素减少, 常吃3种碱性食物, 立马补充回来

 政二街 2018-04-14

我们都知道有一句话叫做病从口入,这句话充分的说明了吃是多么的重要,我们平时吃东西也是非常重要的,不要什么东西都吃,还不能乱吃东西,尤其是女人,要知道吃的好,女人就会像水做的一样!

一般的女人一道了更年期,就会“雌激素”慢慢的减少,而且活力也会降低,就特别的容易发脾气,想要改变这种情况,我们需要补充天然雌激素,每天在家常吃这3种碱性食物就行了!

铁皮石斛,这是非常补的一种食物了,要知道铁皮石斛具有滋阴活血的作用,而且还能清热润燥,可以说对我们的身体是一种天然的调理的补品,在家没事就可以多吃点!

葛根粉,这个也是非常天然绿色的食物了,要知道葛根粉可以刺激卵巢激素的分泌,女性如果多吃的话具有延年益寿,而且还有美容的效果哦!

姜糖,要知道姜糖虽然不是很好吃,但是它却是一种很补的东西,每天吃的话可以活血补气,还能补充女人的雌激素”,对女性来说是非常的好的东西!

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